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GG et son Vélo

Articles avec #velo route tag

Sortie vélo annuelle en famille à Saint Remèze (07)

17 Juillet 2017 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

 

Maintenant depuis l’année dernière, nous nous retrouvons en famille pour faire une sortie vélo dans une région afin de la visiter et de se retrouver en famille pour un week-end.

L’année dernière nous avions choisi le thème des lavandes dans la région de Sault dans le Vaucluse, alors cette année c’est les Gorges de l’Ardèche qui ont été choisi et la date du 14 juillet pour nous  permettre d’avoir un jour de plus. Malheureusement, cette année pas de vélo pour moi, ma chute du 11 juin, occasionnée par un chien qui a traversé la route ne me permet pas encore de remonter sur le vélo.

Nous nous sommes retrouvés dans un gîte à Saint Remèze la veille afin de pouvoir démarrer de bonne heure le matin.

Ne faisant pas de vélo, alors mon petit fils Corentin va se faire un plaisir de prendre mon vélo et moi je vais assurer l'assistance et prendre des photos.

Le parcours démarre de Saint Remèze pour rejoindre le haut des Gorges de l'Ardèche au Col du Serre de Tourre. Première séance de photos et nous  profitons du panorama pour admirer les gorges qui sont toujours aussi magnifiques. les Gorges de l'Ardèche font parti de mon terrain de jeux et je ne m'en lasse pas, c'est un paysage splendide. Ensuite descente sur Vallon Pont d'Arc et nous reprenons la direction de Saint Remèze avec la montée du Razal. Ce n'est pas une sortie très longue, 29 km, mais quand même un dénivelé positif de 560 m.

Malgré un vent assez fort et un soleil splendide, cette sortie s'est très bien déroulé et au retour des projets pour l'année prochaine ont déjà été évoqués, le haut Jura devrait être inscrit au calendrier 2018 pour être la prochaine sortie familiale.

 

Départ devant le gîte

Départ devant le gîte

Mon petit fils Corentin avec mon vélo

Mon petit fils Corentin avec mon vélo

Entre Saint Remèze et le col du Serre de Tourre
Entre Saint Remèze et le col du Serre de Tourre
Entre Saint Remèze et le col du Serre de Tourre

Entre Saint Remèze et le col du Serre de Tourre

Col du Serre de Tourre

Col du Serre de Tourre

Petite halte au sommet des Gorges

Petite halte au sommet des Gorges

Sortie vélo annuelle en famille à Saint Remèze (07)
Sortie vélo annuelle en famille à Saint Remèze (07)
Le père et le fils se tire la bourre

Le père et le fils se tire la bourre

L'arche du Pont d'Arc

L'arche du Pont d'Arc

Christiane avec son nouveau vélo

Christiane avec son nouveau vélo

Céline

Céline

Devant l'arche

Devant l'arche

Corentin, Franck, Christiane et Céline arrivent dans le rond point du Vallon Pont d'Arc
Corentin, Franck, Christiane et Céline arrivent dans le rond point du Vallon Pont d'Arc
Corentin, Franck, Christiane et Céline arrivent dans le rond point du Vallon Pont d'Arc
Corentin, Franck, Christiane et Céline arrivent dans le rond point du Vallon Pont d'Arc

Corentin, Franck, Christiane et Céline arrivent dans le rond point du Vallon Pont d'Arc

Corentin et Franck arrivent au sommet du Razal
Corentin et Franck arrivent au sommet du Razal
Corentin et Franck arrivent au sommet du Razal

Corentin et Franck arrivent au sommet du Razal

Franck et Liliane devant la fontaine de Saint Remèze

Franck et Liliane devant la fontaine de Saint Remèze

Saint-Remèze

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Le cyclisme, sa sécurité, ses droits et ses devoirs

29 Juin 2017 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Divers, #Vélo route

La raison de cet article aujourd'hui, sur la sécurité, les droits et devoirs du cycliste, c'est que je viens d'être victime d'une chute de vélo suite à un chien en divagation, ce qui m'a valu une luxation de l'épaule au stade 2.  Chaque semaine, dans les journaux, sur les réseaux sociaux, nous apprenons qu'un cycliste est encore décédé suite à des chauffards qui croient encore que la route leur appartient. Beaucoup d'usagers de la route ne connaissent pas notre fonctionnement de rouler et ne voient pas les risques qu'ils peuvent entrainer. Je ne mets pas tout le monde dans le même panier, heureusement une majorité  nous respecte et je les en remercie, mais une minorité est très dangereuse et les conséquences sont souvent graves.

En 2009 et en 2010, j'ai fait le tour de France seul sur mon vélo. 3500 kilomètres au total pendant 6 semaines et sur 2 années. Un très beau voyage et que vous pouvez encore trouver sur les pages de mon blog. Ça été une belle expérience, qui m'a permis aussi de voir le danger d'un cycliste sur les routes et dans le flot de la circulation des villes. 

Nous nous faisons souvent engueulé à tort, poussé vers le fossé et je ne parle pas des queues de poisson volontaires. Nous sommes souvent victime d'accident très grave, un accrochage avec un véhicule se solde  souvent à l'hôpital ou au cimetière. Certains automobilistes nous frôlent de très près et n'ont pas conscience du danger qu'ils peuvent entraîner. Nous avons souvent le reproche que l'on n'est pas assez à droite, mais la partie de droite de chaussée n' est pas souvent nettoyé, on y trouve pleins de gravillons, boulons, cailloux, verre cassé de bouteille que les gens jettent, on y trouve de tout et sans oublier que nous sommes souvent obligés de faire des écarts à cause d'une chaussée très mal entretenue, les plaques d'égouts qui ne sont pas au niveau de la route, les trous et j'en passe. Les pouvoirs publics ont complètement abandonnés l'entretien des chaussées. Si nous sommes trop à droite, les voitures ne ralentissent pas et nous font un appel d'air et  d'aspiration qui peut entrainer une chute ou une perte de trajectoire. Alors lorsqu'on roule un peu moins sur notre droite, les véhicules qui arrivent par derrière sont obligés de ralentir. Un véhicule qui double un cycliste, sans respecter les 1,50 m et qui ne ralentit pas est un danger. Des pistes cyclables seraient bien, à condition qu'elles soient entretenues, pour celles que l'on connait, il faut avoir un vtt pour rouler dessus.

En groupe, nous avons le droit de rouler deux par deux sans dépasser l'axe médiant de la chaussée, afin de limiter la file qui serait trop importante et permettre à l'automobiliste de doubler sur une plus courte distance. Mais encore trop de cyclistes roulent au milieu de la route et cela agace les automobilistes. En groupe, il faut rouler par deux, mais pas trois de front.

Le danger pour un cycliste le plus souvent, c'est quand il roule seul et qu'il est percuté par l'arrière. Depuis quelques années les accidents ont augmenté à cause des smartphones, ce n'est pas le fait de téléphoner, mais de faire des SMS et de regarder ses mails. 

Quand on roule seul, le conseil que je peux donner, c'est d'être très visible, avoir des vêtements clairs, il y a encore trop de cyclistes qui roulent avec des vêtements foncés. D'avoir un feux arrière très puissant, même de jour, ce qui permet  d'être vu de loin et de respecter au maximum le code de la route.

Lorsque un automobiliste est obligé de ralentir ou d'attendre quelques secondes pour nous doubler, nous entendons souvent nous dire, que l'on se balade et lui qu'il travaille. Je pense que si nous nous baladons à vélo, nous participons aussi à l'économie de la France et que nous permettons à beaucoup de personnes d'avoir un emploi. Quand on voit le prix des vélos qui valent presque le prix d'une voiture, les accessoires, les vêtements, l'économie du tourisme, hôtel, restaurant, nous permettons en nous baladant de faire travailler beaucoup de personnes. Il faut voir l'engouement chaque année pour le Tour de France, les organisations, comme l'ardéchoise, le Roc d'Azur qui assure une économie local très importante. 

Mais parfois nous avons aussi des responsabilités. La route appartient à tout le monde et nous devons la partager ensemble et dans le respect de chacun. Certains cyclistes aussi, ne font pas toujours attention et prennent des risques importants. Il faut savoir que les cyclistes non respectueux sont soumis aussi aux mêmes règles de circulation que les autres conducteurs et sont passibles des mêmes amendes et sanctions que les automobilistes, les mêmes amendes et peines d'emprisonnement prévus par le code de la route. Pour certaines infractions, les cyclistes peuvent faire l'objet d'une suspension du permis de conduire, voir d'une annulation. La perte de points sur le permis n'est pas applicable pour le cycliste. 

En 2016 sur les routes françaises, 162 cyclistes sont décédés suite à un accident de la circulation, alors soyons respectueux des autres, ayons un comportement exemplaire sur la route afin de partager la route ensemble. Soyons très prudents et visible le plus possible afin de pouvoir continuer à vivre encore longtemps notre passion en toute sérénité. Bonne route à tous.

Le cyclisme, sa sécurité, ses droits et ses devoirs
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Séjour à La Ciotat

31 Mai 2017 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

La CiotatCe mardi 23 Mai, je profite de la visite chez mes amis Edith et Gilbert à La Ciotat pour refaire comme l'année dernière la route des Crêtes, entre La Ciotat et Cassis. L'année dernière j'avais un gros vent, mais cette année un très beau temps avec dès le matin à 8h une température déjà élevée. 

Je démarre de la Baie des Anges et je traverse La Ciotat par le bord de mer avant de  prendre la direction de la Route des Crêtes. La montée commence juste à la sortie de La Ciotat avec un dénivelé très positif. Je suis même obligé de passer sur mon 34x30. Ensuite la pente se réduit et la montée est plus paisible. Après avoir fait plusieurs photos dans la montée, j'arrive assez vite au sommet où le décor est toujours aussi magique, avec une superbe vue sur La Ciotat et Cassis.

Dans la descente vers Cassis, j'ai la surprise de voir un panneau indiquant la pente à 30 %, je voulais faire une photo et comme j'étais déjà bien lancé, je n'ai pas voulu me retourner, mais la prochaine fois, promis je fais une photo. J'étais un peu surpris de voir des cyclos dans mon sens, mais très rarement en sens inverse, maintenant je comprends mieux. 

A Cassis, je prends la D1 en direction de Roquefort-la-Bédoule, ça grimpe encore un peu, mais raisonnablement. Je traverse les villages, les-Bastides, Cuges-les-Pins et je longe le circuit du Castellet. Un lieu magnifique entre forêt de pins et une route bordée de genêts magnifiquement fleuris et des senteurs en plus qui donnent envie de s'y arrêter. 

Après le circuit du Castellet, je vire vers le retour en traversant encore de superbes villages de Le Beausset, La Cadière-d'Azur, Saint-Cyr-sur-Mer et c'est déjà le retour à La Ciotat. 

Magnifique ballade dans un décor somptueux entre mer et montagne. L'année prochaine j'y reviens avec quelques modifications de parcours. Comme je commence de mieux connaître la région, j'ai des idées. 

Le Parcours fait 75 km pour un dénivelé de 1138 m, mais au compteur j'avais que 64 km, celui-ci s'est éteint, je n'ai pas compris pourquoi et ensuite j'ai oublié de remettre le chrono.

Merci encore à nos hôtes Edith et Gilbert de me permettre de découvrir ce magnifique région.

La Ciotat

La Ciotat

La Ciotat vu des Cêtes

La Ciotat vu des Cêtes

Dans la montée des Cêtes

Dans la montée des Cêtes

Vu sur Cassis
Vu sur Cassis
Vu sur Cassis
Vu sur Cassis
Vu sur Cassis

Vu sur Cassis

Autour du circuit du Castellet
Autour du circuit du Castellet
Autour du circuit du Castellet

Autour du circuit du Castellet

Vu sur le village du Castellet

Vu sur le village du Castellet

La Cadière-d'Azur (très beau village)

La Cadière-d'Azur (très beau village)

Vu de Cadière-d'Azur

Vu de Cadière-d'Azur

Encore une vue des Crêtes sur Cassis

Encore une vue des Crêtes sur Cassis

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Sortie en Bourgogne

23 Mars 2017 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Ce vendredi 17 mars, je profite de mon passage dans la famille à Louhans pour faire une sortie vélo en Bourgogne. Il y a quelques années que je n'y avais pas mis mes roues. Cette sortie a été un pur bonheur et le rappel de nombreux souvenirs.

 

Avec mon cousin Mick, nous sommes allés rejoindre ses copains de vélo à Saint-Germain-du-Plain, Yoyo et Richard. Nous avons démarré les quatre avec un vent très fort venant du Sud-Ouest. Parfois, il n'y a pas que dans le midi qu'il y a du vent.

 

Nous avons pris la direction de Sennecey-le-Grand, Laives, Buxy. A Buxy, nous avons fait une petite halte pour visiter un magnifique lavoir. C'est un lieu que je connais bien, surtout pour sa cave, j'y achète du vin et du Crèment de Bourgogne. Ensuite arrive la première difficulté, une côte de quelques kilomètres assez sympa au beau milieu des vignes. Dans la montée, un tracteur agricole nous double et Yoyo par derrière et le suit jusqu'à Montagny-lès-Buxy à la vitesse de 27 km/h, pour ma part, je n'ai pas pu suivre. Arrivé à Germagny, nous virons vers le retour, car je ne devais pas rentrer trop tard, j'avais une invitation à diner chez mon demi-frère Dominique à Louhans. Après une deuxième montée, nous aurons le vent un peu sur le côté et parfois dans le dos, alors la moyenne va gripper, car nous serons souvent au-dessus de 40 km/h. Vers 17h30, après avoir traversé les villages de Bissey-sur-Fley, Saint-Boil, Messey-sur-Grosne, La-Chapelle-de-Bragny, Nanton, nous sommes de retour à Saint-Germain-du-Plain avec au compteur 86 km.

 

Encore une belle sortie de vélo avec mon cousin et ses copains. C'est toujours un plaisir de se retrouver et de revoir une région que l'on n'a pas vu depuis quelques années. Merci à Yoyo pour ce magnifique parcours, dommage que nous avions un peu de vent, mais nous avons eu un soleil splendide. 

Lavoir de Sennecey-le-Grand

Lavoir de Sennecey-le-Grand

Mick, Yoyo, Richard et moi

Mick, Yoyo, Richard et moi

Village de Laives
Village de Laives
Village de Laives

Village de Laives

Lavoir de Buxy

Lavoir de Buxy

Tour au centre de Buxy

Tour au centre de Buxy

Vignoble entre Buxy et Montagny-lès-Buxy

Vignoble entre Buxy et Montagny-lès-Buxy

Vignoble de Montagny-lès-Buxy

Vignoble de Montagny-lès-Buxy

Mon cousin Mick

Mon cousin Mick

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30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan

26 Novembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans, #Vélo route, #VTT, #Marche

Le Rallye des Côtes du Rhône Primeurs 2016, qui était organisé par le Cyclo club de Chusclan a été un grand cru, malgré qu'il a fait un temps épouvantable toute la nuit, du vent et de la pluie. Au petit matin, le soleil était de retour et il a fait une magnifique journée. 

Notre club a été fort représenté, nous étions une bonne vingtaine, pour ma part, je n'ai pas eu de chance, nous étions partis sur le parcours de 114 km et au 58 ème kilomètre, je casse mon dérailleur, plus possible de continuer, alors mon épouse est venue me chercher en voiture sur le parcours.

Bilan des inscriptions pour le Cyclo club de Chusclan:

  • Route :        431
  • VTT:            886
  • Marcheur : 161
  • Total:          1478

Voici quelques photos que j'ai faites au départ et sur le parcours

30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
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Séjour à Agay avec mes cousins Christiane et Mick

17 Octobre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

L'EstérelL'année dernière, à l'occasion de la visite du Roc d'Azur,  mes amis Josy et Dédé m'ont fait découvrir Agay qui se situe entre Saint Raphaël et Cannes. je me suis demandé si notre créateur ne nous avait pas choisi cet endroit pour en faire un paradis du vélo, de la marche ou de la natation, un délicieux mélange d'eau, de plage, de roches splendides et pour nous satisfaire, de magnifiques routes pour assouvir notre sport préféré, le vélo. Les couleurs de ce massif de l'Estérel sont splendides avec le bleu de la mer, les rochers ocres, le soleil et les parfums de fleurs, c'est vraiment un endroit idéal pour la pratique sportive, de profiter de la mer et de s'y reposer. Alors cette année au moment du Roc d'Azur, avec mes cousins, nous avons décidé d'y passer une huitaine de jours.

Avant de venir, sur openrunner, j'avais préparé quelques circuits en m'appuyant sur ce que nous avions fait l'année dernière et j'avais envie de redécouvrir le Tanneron. Cette montée, je l'avais déjà faite avec mon club, lors d'une sortie, il y a une dizaine d'années. Je l'avais à ce moment trouvé magnifique et j'y avais gardé un bon souvenir, alors c'était une bonne occasion de la grimper une nouvelle fois.

 

 

Mick et moiMardi 4 octobre 2016

Parcours : Le Tanneron

Avec Mick, nous démarrons à 13 h d'Agay, en direction de Mandelieu. Nous longeons la Côte de l'Estérel et dans ce sens, c'est vraiment splendide, je descend plusieurs fois du vélo pour prendre des photos, je me régale et avec Mick, nous avons les yeux rivés vers la côte, les couleurs, la mer, les massifs, c'est magnifique. En arrivant dans Mandelieu, nous retrouvons Richard, un copain de Mick, qui passe des vacances à Cannes et nous prenons la direction du Tanneron. Le début de la montée, dans les premiers lacets bordés de maison, le dénivelé n'est pas très élevé, mais vers la moitié de la montée, la route s'élève vers les 10%, Richard part devant et moi je grimpe tranquillement, mais Mick ne me suis pas et je le distance. Le décor est magnifique, j'ai de très belles vues sur Cannes et sur Pégomas. En arrivant au sommet du Tanneron, je retrouve Richard et nous faisons connaissance, car nous nous étions encore jamais rencontré et au bout d'un quart d'heure Mick n'était toujours pas là, alors nous prenons la décision de redescendre à sa rencontre. Nous le retrouvons à un kilomètre du sommet et en souffrance, il n'arrivait plus à monter, mal au ventre et en manque de souffle. Nous le rassurons en lui disant que le sommet n'était pas loin, alors le moral reprend le dessus et nous terminons ce dernier kilomètre ensemble. Ensuite, nous descendons vers le Lac de Saint-Cassien où nous allons trouver une circulation intense jusqu'au passage de l'autoroute vers Les Adrets-de-l'Estérel. Au Adrets, Richard nous quitte pour reprendre la direction de Mandelieu, Mick et moi nous continuons notre route en direction du col du Testanier, encore une difficulté pour Mick, mais elle se passera beaucoup mieux que la première, il a repris du tonus. Au col du Testanier c'est six kilomètres de descente et ensuite retour vers Agay.

Un bel après midi de vélo, dans une région magnifique et au compteur 90 km et un dénivelé positif de 1361 m.

Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Jeudi 6 octobre 2016

Parcours : Col Testanier

Nous reprenons notre vélo et pour parcours cette fois-ci, ce sera la montée au Col du Testanier. Nous voulons réduire le kilométrage car l'après-midi, nous avons prévu de visiter le Salon au Roc d'Azur à Fréjus. Un parcours que nous connaissons bien, car nous l'avions fait plusieurs fois l'année dernière. 

Et ce matin, mon cousin Mick a retrouvé la pleine forme, il va grimper la montée derrière moi sans que je  lui prenne beaucoup de distance. Au Col du Testanier, nous continuons sur la N7 en direction de Mandelieu et ensuite, nous reprendrons la côte de l'Estérel, toujours aussi belle. Nous ferons une petite halte à Théoule-sur-Mer vers la plage, mais le temps commençait à se couvrir. J'ai fait quelques photos et nous sommes repartis. 

Arrivé à Agay, nous avions au compteur 61 km et un dénivelé de 818 m et nous étions avec mon cousin Mick très content d'avoir refait ce magnifique parcours.

Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Vendredi 7 octobre 2016

Parcours pédestre : Le tour de Cap Roux 

En voiture, nous prenons une petite route dans le massif de l'Estérel, que j'avais déjà emprunté à vélo lors d'une sortie du club, il y a une dizaine d'années. Cette route est assez dégradée, mais quelques cyclos l'empruntent un peu, mais il vaut mieux avoir un vtt. 

Nous nous garons sur un petit parking et nous prenons un petit sentier qui nous emmènent vers le Pic du Cap Roux. Au sommet, nous sommes à 453 m au dessus de la mer et le décor est magique, nous avons une vue splendide de Cannes  au Cap Camaret, un panorama exceptionnel.

La boucle fait 4,5 km sur sentier assez caillouteux, mais une superbe ballade.

 

 

Sentiers du Cap Roux

Sentiers du Cap Roux

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Samedi 8 octobre 2016

Parcours : Lac de Saint Cassien

Ce samedi matin, il faisait très beau, mais un peu de fraicheur au départ. Nous reprenons la direction du Col du Testanier en passant cette fois, le plus possible à l'est de Saint-Raphaël et au Nord de Fréjus pour rejoindre la N7 tout en évitant le plus possible la ville et les ronds points. La montée vers le col se passe bien et au sommet nous discutons avec des cyclistes, qui comme nous profitent de la visite du Roc d'Azur pour faire quelques sorties à vélo. Ensuite nous virons sur notre gauche vers Les Adrets-de-l'Estérel. Nous rencontrons beaucoup de cyclos que nous saluons au passage et surprise, je viens de saluer un copain et ancien collègue de travail, un peu plus, on se croisait sans se reconnaitre, quel surprise de le retrouver à cet endroit, je savais qu'il venait au Roc d'Azur, mais sans son vélo. Nous discutons un moment, mais pas trop longtemps, il faut reprendre la route. Au Adrets, nous prenons la direction du Lac de Saint-Cassien, passage au dessus de la autoroute A8 et nous longeons le lac sur plusieurs kilomètres. au pont qui le traverse, nous faisons une petite halte photo souvenir et nous continuons vers Fayence. A Fayence, nous prenons la direction du retour et nous traverserons les villages de Saint-Paul-en-Forêt, Bagnols-en-Forêt, un très beau village. Un peu après Bagnols-en-Forêt, une voiture me dépasse et je m'aperçois qu'elle est immatriculé 30, je me dis un voisin et une centaine de mètres plus loin, au dessus d'une montée la voiture est arrêtée sur le côté,  deux mecs qui m'attendent et en arrivant à leur hauteur, encore quelle surprise de voir un copain Gérald de Bagnols, ils venaient tous les deux de faire un parcours vtt sur Bagnols-en-Forêt et ensuite ils allaient faire la visite du Roc d'Azur. C'était vraiment le jour des rencontres.

Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Dernier départLundi 10 octobre 2016

Les Adrets de l'Estérel -L'Eglise

Ce lundi matin, c'est notre dernière sortie vélo de notre séjour à Agay. Nous avions fait le projet de découvrir une petite route qui rejoint Les Adrets-de-l'Estérel vers la N7 à la hauteur de Saint-Jean-de-Cannes. Nous démarrons en direction de Valescure, afin de rejoindre la N7 et grimper vers le col du Testanier. Au col nouvelle photo et nous repartons en direction Les Adrets-de-l'Estérel. Ensuite, nous prenons cette petite route qui rejoint le petit village de l'Eglise. Nous nous retrouvons dans une magnifique descente avec des virages très serrés. Je fais quelques photos, car les lieux sont vraiment splendides. Après cette descente, nous remontons vers la N7 et ensuite redescendons vers Mandelieu. A Mandelieu, nous prenons la direction du retour vers Agay.

Arrivé à Agay, nous avions au compteur 69 km pour un dénivelé positif de 940 m

Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

L'Entrée du camping à Agay.

L'Entrée du camping à Agay.

Agay, la plage

Agay, la plage

Avec mes cousins, nous avons passé une magnifique semaine à Agay avec un superbe beau temps. Nous avons fait aussi une visite au salon du Roc d'Azur, ce sera l'objet de mon prochain article. A bientôt. G G

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Sortie Savoyarde à Attignat-Oncin

8 Septembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Sortie Savoyarde à Attignat-Oncin

Ce samedi 3 septembre 2016, avec mon cousin Mick, nous avons profité de l'anniversaire des vingt ans de ma petite-fille Clémence qui avait lieu à La Bridoire en Savoie, pour faire une sortie dans la région.

La veille, nous avions réservée une Chambre d'Hôte, Les Grands Champs, tenu par Catherine et Serge à Attignat-Oncin, un petit village proche du Lac Aiguebelette en Savoie. Catherine et Serge ont participé, il y a quelques années à L'émission sur TF1 " Bienvenue chez nous", ce qui leur a valu un grand succès, grâce à la qualité d'accueil et du confort de leur chambre d'hôte. C'est une ancienne maison bien rénovée, entourée d'un parc avec deux ânes, des chèvres et des poules. Si vous passez dans la région, ou la visiter, rendez leur visite, ils sont très accueillants et sauront vous conseiller pour découvrir la région et profiter d'un lieu très reposant.

Le samedi matin le temps est très beau, le soleil rayonne et après un bon petit-déjeuner très copieux, nous prenons la route avec un peu de retard sur notre programme, mais nous n'avions pas de délai à tenir. Au départ, après avoir commencé par une belle descente vers Saint-Alban-de-Montbel, nous longeons le Lac d'aiguebelette qui est superbe avec des eaux bien lisses, calme et d'un magnifique vert, cela donne envie d'y faire un tour en barque ou en canoë et profiter de ce lieu magique.

Ensuite, après avoir rêvé de ce lieu très reposant, nous arrivons à Novalaise et nous attaquons la montée du col de l'épine qui grimpe sur huit kilomètres, une montée que je connais bien, ça sera la 19ème fois que je vais la grimper. Au début de la montée, les dénivelés sont assez importants, ils avoisinent les 9 à 10 % et sur la fin, ils se réduisent un peu. c'est le côté le plus sympathique, car il permet d'avoir des points de vues magnifiques sur le Lac d'Aiguebellette. Avec mon cousin, nous grimpons tranquillement vers le sommet, tout en profitant du décor et comme nous bavardions et profitons du paysage, le sommet arrive rapidement sans avoir pensé à la difficulté de la montée.

Au sommet, de nombreux cyclistes étaient sur les lieux et prenaient un temps de repos avant de redescendre, soit vers Novalaise ou Chambéry. Nous ferons la connaissance d'un cyclo de Chambéry très sympathique et il nous fera des photos, pour en garder un souvenir et afin d'illustrer mon bloc. Après s'être restauré et bavardé pendant un quart d'heure avec d'autres cyclos, nous redescendons sur un petit kilomètre pour prendre une route sur notre droite, qui remonte sur le sommet du Pas du Lièvre et le départ des parapentistes de la région. La montée sur ses côtés très boisé avec ombre et soleil offre un magnifique décor. Ensuite, nous redescendons en direction de Yenne sur une dizaine de kilomètres, la chaussée n'est pas très en état, ça été aussi le lieu de tester mes nouvelles roues dans les virages sur cette route sinueuse et par endroit un revêtement pas très bon.

Au village d'Ameysin, nous bifurquons en direction du retour sur une route avec un faux-plat montant qui est interminable jusqu'au dessus de Novalaise. A Novalaise, nous prenons la direction de Ayn, une nouvelle montée de trois kilomètres et nous redescendons sur le petit village de Le Gué des Planches et c'est la remontée vers notre lieu de départ à Attignat-Oncin. Nous sommes de retour à la chambre d'hôte vers 13h45 avec le sentiment d'avoir fait une très belle ballade.

Un week-end avec un bon moment de vélo dans une région magnifique et qui sera suivi le soir, d'un anniversaire inoubliable, les 20 ans de ma petite-fille Clémence.

Distance : 69,8 km pour un dénivelé positif de 1459 m.

Avec Mick, nous préparons notre départ

Avec Mick, nous préparons notre départ

Le moment du départ devant la Chambre d'Hôte
Le moment du départ devant la Chambre d'Hôte

Le moment du départ devant la Chambre d'Hôte

Lors de la descente vers Lépin-le-Lac

Lors de la descente vers Lépin-le-Lac

Les eaux paisibles du Lac d'Aiguebelette

Les eaux paisibles du Lac d'Aiguebelette

Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )
Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )

Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )

Mick et moi au col de l'Epine

Mick et moi au col de l'Epine

Pose pour Mick, un peu avant Novalaise

Pose pour Mick, un peu avant Novalaise

A notre retour,  repas à la chambre d'hôte
A notre retour,  repas à la chambre d'hôte

A notre retour, repas à la chambre d'hôte

Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge

Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge

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Mes trois montées du Mont-Ventoux

26 Août 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Mes trois montées du Mont-Ventoux

Ce jeudi 25 août 2016 sera une date que je vais bien garder en mémoire, car c'est celle dont je viens de rejoindre le Club des Cinglés du Mont-Ventoux. Depuis plusieurs années, j'avais le rêve et un objectif de grimper dans la même journée l'ascension de ce Géant de Provence, par les trois routes principales : Bédoin, Malaucène et Sault.

Ce rêve, j'y pensais depuis huit ans, mais jusqu'à cette date, je n'avais jamais eu la condition physique pour le réaliser, mes ennuis de santé depuis 2011, ne m'ont pas donné la possibilité de le faire, mais j'ai toujours gardé dans ma tête cet objectif. Aujourd'hui, je suis hyper content, car j'ai eu souvent des doutes, mais j'avais toujours gardé espoir et rester positif. Aujourd'hui, j'en suis très heureux et fier de l'avoir réalisé, je me flatte peut-être un peu, mais par où je suis passé depuis cinq ans, pour moi, c'est une victoire sur la vie et c'était vraiment important.

Je démarre de la place de Bédoin à 5h45, il fait encore bien nuit, le village est encore endormi, c'est presque le silence, sauf un camion qui déchargeait de la marchandise pour le super-marché troublait un peu cette quiétude matinale. Pour l'éclairage, j'avais prévu une bonne lampe que j'utilise lors des sorties vtt de nuit et à l'arrière un bon feu rouge, que l'on voit de très loin, mais les véhicules que j'ai rencontrés et croisés à cette heure étaient rare. Mon épouse Liliane assure l'assistance, boisson et reportage photo.

Je grimpe tranquillement, sans forcer, mon but n'est pas de faire du chrono, mais bien de faire les trois montées dans la journée. Dans la montée, deux cyclos qui font les Cinglées aussi vont me doubler, un Anglais et un Parisien, l'Anglais, je ne le verrais pas longtemps et le Parisien, il m'accompagne jusqu'au-dessus du Chalet Reynard, il est très sympathique, mais je lui demande de ne pas m'attendre, car j'arrive dans la partie du sommet la plus dure, mais on se retrouve au sommet. J'arrive au sommet du Ventoux à 8h32 avec un beau soleil, un temps magnifique et dieu merci, pas de vent. Je termine cette première montée avec 30 mn de plus que la normale.

Je redescends très vite dans les roues du Cyclo Parisien sur Malaucène, il va vite et je le suis, je vais même dépasser les 80 km/h. A Malaucène, je retrouve mon épouse Liliane pour prendre un petit café et un pain au chocolat et par la même occasion faire tamponner ma feuille de route, mais le cafetier n'a pas de tampon, alors il va lui-même me la faire tamponner chez le buraliste de la place.

La montée depuis Malaucène, c'était celle que je craignais le plus et qui nourrissait encore mes doutes, mais j'avais dit, que si j'arrivais au sommet la deuxième fois, j'y serai à la troisième. La première partie de la montée, le dénivelé n'est pas très élevé, mais après 5 km, les rampes arrivent, très longues, avec des dénivelés de 11 et 12 %, c'est bien cette partie la plus dure, je décompte les kilomètres sur les bornes sur le coté de route et ça n'avance pas très vite, elle est interminable. Beaucoup de Cyclos me doublent et certains me parlent de mon chalenge. A 12h 15, j'arrive enfin pour la deuxième fois au sommet du Ventoux, il y a un monde terrible, impossible de faire la photo devant le panneau, il faut faire la queue pendant une demi-heure, alors je fais un selfie devant le bâtiment et l'antenne. Je fais tamponner ma feuille de route par une commerçante du sommet très sympathique et je redescends vers Sault, j'ai les jambes qui me font un peu mal, mais ça va, j'ai déjà dans la tête mon défi comme réalisé.

A Sault, avec Liliane, nous prenons un repas au restaurant sur la place en arrivant. Je prends une entrecôte avec des frites, j'avais l'impression d'avoir une faim de loup, mais en réalité, je mange peu, ça descend mal, je ne prendrais même pas de café. Je reprends la route avec 35°, il fait vraiment chaud, je roule très doucement, sans effort et quand j'arrive au niveau de la forêt, il fait moins chaud, je bois beaucoup, heureusement que j'avais l'assistance de Liliane pour me ravitailler en eau. Arrivé au Chalet Reynard, je savais que c'était cette partie qui serait la plus dure, mais la plus proche de mon rêve, j'y pense, je l'ai dans la tête, je sais déjà qu'il est là tout proche à quelques kilomètres, même avec la dureté de l'effort, mon objectif va me propulser au sommet. J'arrive pour la troisième fois au sommet à 16h45. A l'arrivée, je suis quand même très fatigué, la chaleur m'a quand même épuisée. Liliane me prend en photo devant le panneau, il y a moins de monde. Ensuite, je redescends à Bédoin. Dans la descente, les jambes me font mal et il est très dur de se concentrer, beaucoup de virages, je roule encore assez vite, mais je reste un peu sur les freins pour ne pas prendre trop de vitesse, car la pente est raide. Au virage de Saint Estève, je commence à me détendre et je roule moins vite. Dans un bar du village, je bois une bonne bière, elle était la bienvenue, je fais tamponner la feuille de route et c'est fini. Je suis heureux, mais la fatigue prend le dessus et m'empêche de me concentrer sur mon plaisir, les muscles se détendent et me font mal.

Voilà, un rêve et un objectif de réaliser, je suis fier d'être devenu un cinglé et heureux de rejoindre le Club des Cinglés du Mont-Ventoux. Ça été dur, mais réalisable après une bonne préparation, je l'avais mis en place depuis le début de l'année. A l'arrivée, j'avais dit que je ne recommencerai plus, aujourd'hui avec un peu de recul, je verrai, j'ai 68 ans, alors peut-être encore une ou deux fois, l'avenir nous le dira.

Je remercie tous les amis, la famille et connaissances qui m'ont écrit de petits messages de sympathie sur Facebook et Twitter, car vous avez été très nombreux, ça m'a fait très plaisir. A bientôt pour de nouveau récit sur mes prochains défis.

A la sortie de Bédoin

A la sortie de Bédoin

Mes trois montées du Mont-Ventoux
J'arrive au chalet Reynard

J'arrive au chalet Reynard

Je suis proche du sommet, lors de ma première montéeJe suis proche du sommet, lors de ma première montéeJe suis proche du sommet, lors de ma première montée

Je suis proche du sommet, lors de ma première montée

1er sommet

1er sommet

La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)
La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)

La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Deuxième sommet

Deuxième sommet

Montée côté Sault
Montée côté Sault
Montée côté Sault

Montée côté Sault

Troisième sommet, la délivrance

Troisième sommet, la délivrance

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Le Mont Bouquet et les Gorges de l'Ardèche avec Mick

21 Août 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Mon cousin Mick et moi
Mon cousin Mick et moi

Chaque année au mois août, avec mon cousin Mick qui habite la Saône et Loire, une magnifique région de la Bresse Bourguignonne, nous nous retrouvons, soit chez moi ou sur un lieu, afin de grimper des cols ou de belles montées.

Ce mercredi 17 août, je voulais faire découvrir à mon cousin Mick le Mont-Bouquet qu'il connait pour l'avoir visité en voiture, mais à vélo, c'était une première.

Nous sommes partis de Bagnols sur Cèze en prenant la direction de Clapeyret, Verfeuil, Lussan, le petit village de Vendras, Bouquet qui se trouve au pied de cette montée mythique et c'est à partir du village de Bouquet que les difficultés commencent et il y a des rampes qui avoisinent les 14 et 18 %, on voit nettement la route se redresser devant nous, il faut avoir de bons développements et de bien gérer la difficulté sans se mettre dans le rouge. On grimpe au sommet sans trop de problème. Mon cousin Mick, qui ne l'avait jamais fait, a grimpé sans problème et n'était même pas essoufflé au sommet.

Ensuite, nous sommes descendus sur le village de Seynes et nous avons avons pris la direction de Belvezet, La Bruguière, Cavillargues, Mégiers et retour à la maison.

Une bien belle sortie de 88 km pour un dénivelé positif de 1329 m.

Le vendredi 19 août, pour une nouvelle sortie, mon choix c'est porté sur le circuit de l'étape contre-la-montre du Tour de France 2016, au départ de Bourg Saint Andéol. Cette sortie, je l'ai fait déjà plusieurs fois et comme ce parcours me plait Beaucoup, j'avais envie de lui faire connaitre.

Nous démarrons de Bourg Saint Andéol, le matin à 8 h en direction du Plateau du Laoul où se trouve l'antenne télévision qui nous servira de repère dans la montée, car elle se voit de très loin. C'est une montée de 7 km environ et qui avoisine les 5 à 7 % de dénivelé, elle se grimpe très bien et nous avons de superbes point de vues sur la Vallée du Rhône, le Vercors et la mythique Mont Ventoux que je vais bientôt grimper trois fois dans la journée, mais ce jour-là, la vue sur les massifs n'était pas très nette, dommage.

Arrivée à Saint Remèze, nous prenons la direction des Gorges de l'Ardèche. Au sommet des Gorges, au niveau du Col du Serre Tourre, nous faisons des photos et nous retrouvons un autre Gérard de mon Club qui faisait le tour des Gorges de l'Ardèche en solo.

Ensuite, nous faisons une nouvelle halte devant l'Arche et c'est sur ce lieu que nous allons faire la rencontre de Guy un Cyclo de Lons le Saunier qui connait bien Daniel, mon copain d'enfance et des gens de Sennecey le Grand en Saône et Loire, c'est vraiment la période des vacances et Les Gorges de L'Ardèche sont un lieu très visité en été.

Après les séances photos, c'est la descente de Châmes et je vais battre mon record de vitesse à 74 km/h, en période plus tranquille, je dois pouvoir faire mieux. Nous traversons Vallon Pont d'Arc avec beaucoup de circulation et nous grimpons la côte du Razal où se trouve la réplique de la grotte Chauvet. C'est aussi une très belle montée qui se termine vers Saint Remèze. Dans cette montée, qui a été au printemps le lieu d'une petite anecdote (voir article du 4 mai 2016) Mick voulait en savoir plus.

A Saint Remèze, nous prenons la direction de Gras et nous remontons vers les villages de Fontfreyde et Larnas, ensuite nous redescendons sur Saint-Montan et ce sera le retour à Bourg Saint Andéol.

Très belle sortie que mon cousin Mick a très apprécié.

Mont Bouquet

Mont Bouquet

Mick devant le sommet du Mont Bouquet

Mick devant le sommet du Mont Bouquet

Devant l'Arche des Gorges

Devant l'Arche des Gorges

Au sommet des Gorges de l'Ardèche

Au sommet des Gorges de l'Ardèche

Dans la montée du Razal

Dans la montée du Razal

Mick à l'approche du village de Gras

Mick à l'approche du village de Gras

Village de Gras

Village de Gras

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Randonnée Garrigue & Bitume 2016 à Pouzilhac

25 Juillet 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route, #Randonnées Cyclo

La salle de Pouzilhac
La salle de Pouzilhac

Ce dimanche 24 juillet 2016, comme chaque année a eu lieu la Randonnée Garrigue & Bitume à Pouzilhac, les premières années, je faisais cette randonnée en vtt, mais depuis que j'ai beaucoup ralenti les sorties en vtt, alors je vais faire le parcours route.

A 7h30, j'étais déjà à la salle de Pouzilhac pour prendre le départ de cette randonnée qui fait 100 km. Cette année le parcours emprunte une partie de la montée du Mont Bouquet, ce qui donne un peu de piment. Je pars en solo, car mes quelques collègues du club, vont parcourir les collines de Pouzilhac en vtt.

Le parcours de cette randonnée n'avait rien de particulier pour moi, car il prend les chemins et routes de mes parcours habituels d'entraînement, mais la montée du Mont Bouquet est toujours pour moi, un défi de l'affronter avec ses passages à 15 et 18 %.

De retour à la salle de Pouzilhac, nous avions pour nous désaltérer et une brochette pour reprendre de l'énergie avant de rentrer chez soi.

Comme d'habitude l'Amicale Cyclo de Pouzilhac, par l'intermédiaire de son Président Christian Pesenti et les autres membres ont vraiment bien fait les choses. L'accueil, la sympathie et l'organisation des membres sont toujours comme d'habitude de très grand niveau.

Cette randonnée a été aussi l'occasion de rencontrer des copains, que je n'avais pas vu depuis un moment, notamment Raymond, Bernard des Grignanais et Ghislaine Charton, la présidente du Codep du Gard.

Encore une bonne journée de cyclisme et d'amitiés. Vive le vélo.

Le Mont Bouquet

Le Mont Bouquet

Dans la montée du Mont Bouquet

Dans la montée du Mont Bouquet

Une petite vue sur le massif des Cévennes

Une petite vue sur le massif des Cévennes

Retour à Pouzilhac

Retour à Pouzilhac

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