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GG et son Vélo

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Compte rendu du 16 au 22 janvier 2012

21 Janvier 2012 , Rédigé par Gérard GIROUX Publié dans #Compte rendu semaine

Semaine 03 de janvier 2012

 

Cette semaine de reprise du vélo se passe plutôt bien, je ne fais pas trop d’effort, le cardio ne suit pas et je ne veux pas faire de nouvelles éventrations.

Par contre je me sens bien, les sensations reviennent très très vite, dans quelques mois je devrais trouver le niveau d’avant mes problèmes de santé.

La semaine a été beaucoup plus consacrée au balisage de la rando de St Pons la Calm qui aura lieu ce dimanche.

Trois sorties dans la semaine :

Mardi 17 : Balisage avec Francis du parcours 25 km de la rando de St Pons la Calm.

Mercredi 18 : Sortie de reconnaissance du secteur en dessous de Sabran, le passage de la Cazelle et le Pas de l’Âne sur le parcours de la rando de St Pons la Calm. Dans le secteur du pas de L’Âne, une branche casse la patte de mon dérailleur, alors je suis obligé de rentrer à pied jusqu’à ma voiture qui se trouve stationné sur l’emplacement du ravitaillement de la rando, quatre kilomètres environ.

Jeudi 19 : Contrôle balisage, sortie de la Zorro à la Cazelle qui a été balisé par les collègues, pour vérifier qu’il n’y a aucun problème et cohérant.

Samedi 21 : Marche avec Liliane sur les traces de la rando de St Pons. Départ du parking de la Croix à Sabran en direction de la Cazelle, passage de la Mort, le Pas de l’Âne et retour à Sabran. J’ai fait la rencontre de deux vététistes  dans le passage de mort, qu’ils ont négocier sans difficulté.

Deux heures de marche.

Cette semaine, j’ai cassé deux fois les rayons de la roue arrière de mon vélo Epic. Les roues sont très légères, mais je pense un peu fragile, heureusement que j’avais acheté les roues Mavic SLR de Stéphane, ça a été l’occasion de les installer, en plus je pense avoir fait une bonne affaire elles fonctionnent très bien.

Réalisé cette semaine 52,26 km de VTT pour un dénivelé positif de 1113 m.

 

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Le joli petit village de Sabran, on voit au dessus les ruines du château et sa Madone

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Voilà ce que l'on trouve sur les passages de la rando, nous l'avons baptisé < le passage de la Simca 1000 > elle doit être ici depuis longtemps.

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Elle a besoin d'une bonne rénovation

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Liliane sur un passage de marche

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Encore une photo de Sabran prise depuis notre parking

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Jeannot au téléphone, le coordinateur de la rando de St Pons la Calm

 


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