Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
GG et son Vélo

Articles avec #bilans tag

Bilan du mois d'Août 2017

31 Août 2017 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Suite à ma chute de vélo du 11 juin qui m'a valu une bonne luxation de l'épaule droite, j'ai été arrêté pendant plus d'un mois et demi. Alors ce mois d'août a été celui de la reprise avec encore des douleurs à l'épaule et une grosse baisse de forme. Je me doutais bien qu'après presque plus d'un mois et demi sans vélo, les choses allaient être assez difficiles et qu'il ne serait pas facile de se remettre dans le bain. Les douleurs à l'épaule ne me permettent pas trop de tirer sur le guidon, et le plus terrible, c'est lorsque que la route est déformée.

Les premières sorties, je les ai faites seul, mais très vite je suis repartis avec les copains du club. A la fin de ce mois, je roule mieux, mais je suis encore loin de retrouver mon niveau d'avant. J'ai encore du mal à suivre les copains et je rentre bien fatigué. Dur dur la reprise, mais j'ai aussi pris 3 kg pendant mon arrêt et ne sont pas facile à perdre.

Bon, je vois, il faut que je m'arme de patience et c'est pas mon point fort. Bon, on verra fin septembre comment la situation va évoluer.

Finalement, un mois d'août pas trop mal avec 9 sorties pour 746,70 km et un dénivelé positif de 5273 m.

 

Sorties du mois d'août 2017

 

Date

Route – vtt 

Parcours / Epreuve

Km

Chrono

Km/h

D+

01/08

Route

Déjantes-le-Clap en sol

76,31

3h21

22,73

684

05/08

Route

St Christophe de Rodières avec le club

76,48

3h20

22,88

665

10/08

Rout

Bourdiguet

84,29

3h49

22,04

916

15/08

Route

Sortie plate avec le club

85.45

3h11

26,42

280

17/08

Route

Tavel avec le club

84,39

3h15

25,87

505

22/08

Route

Théiers avec le club

91,17

3h32

25,77

617

24/08

Route

Piolenc avec le club

75,52

2h58

25,32

378

26/08

Route

Valliguières avec le club

81,97

3h18

24,77

806

29/08

Route

Saze avec le club

92,12

3h22

27,25

432

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Total route et VTT

746,70

30h12

24,78

5273

Canal à Goudargues

Canal à Goudargues

Canal dans la traversée de Goudargues

Canal dans la traversée de Goudargues

Capitelle en plein champ un après Saint Quentin la Poterie

Capitelle en plein champ un après Saint Quentin la Poterie

Le Mont-Bouquet

Le Mont-Bouquet

La Cèze au pont de Courau

La Cèze au pont de Courau

Lire la suite

Bilan de l'année 2016

29 Décembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Voici encore une année qui se termine. Déjà 2017, le temps passe vite. Cette année a été pour moi une superbe année, santé, forme et le vélo avec des records battus. Je n'ai pas obtenu l'objectif de 10000 kilomètres, mais j'en ai fait quand même 8000 et pour moi, c'est une première, alors je suis assez satisfait. 2016, a été une année où j'ai eu la possibilité de réaliser quelques rêves.

Avec quelques copains du club, tout au long de l'année 2016, nous avons organisé quelques sorties plus dynamiques afin de faire un peu plus de dénivelé. Nous avons pris beaucoup de plaisir à faire la découverte de nouveaux paysages, l'Ardèche, la Drôme et le haut Vaucluse. Au final, nous avons augmenté le nombre de kilomètres, le dénivelé et créé des liens de camaraderie.

Bilan 2016

  • L''ardéchoise pour la première fois et sous une pluie battante. J'étais parti pour faire la Volcanique de 176 km, mais avec la pluie et la chaussée très glissante, nous avons bifurqué sur Les Boutières qui font 125 km.
  • 4 fois la montée du Mont-Bouquet.
  • 7 fois le tour des Gorges de l'Ardèche = identifiant de parcours: 5838285
  • 4 fois le Mont-Ventoux, dont les 3 côtés dans la même journée, le 25 août qui m'a valu mon inscription au Club des Cinglés du Mont-Ventoux. J'en suis assez satisfait, car il y a quelques années que j'en rêvais et j'étais sur le point d'abandonner.
  • Au total : 108 sorties - 8005,53 km - 95414 m de dénivelé positif.

Mon objectif pour 2017, c'est peut-être de faire les 10000 kms, multiplier les sorties des Gorges de l'Ardèche, le Mont-Bouquet et le Mont-Ventoux. C'est une bonne façon de dépasser les 10000 km et d'augmenter le dénivelé positif dans l'année.

Je vous présente tous mes Voeux pour 2017,  passé de très bonnes Fêtes de fin d'année et une bonne année de vélo.

 

 

Mes statistiques 2016

 

Mois

Nb de sorties

Km vtt

Route

Total

Dénivelé positif

Janvier

4

63,35

164,49

227,84

2321

Février

9

107,72

446,27

553,99

6527

Mars

10

75,60

811,14

886,74

10201

Avril

5

0

556,09

556,09

6489

Mai

13

0

1380,25

1380,25

17784

Juin

8

1

727,36

752,76

8898

Juillet

10

0

820,09

820,09

8427

Août

13

0

1180,80

1180,80

14853

Septembre

9

128,51

344,37

472,88

5523

Octobre

7

0

582,14

582,14

6122

Novembre

11

59,48

278,96

338,44

3353

Décembre

9

253,51

0

253,51

4916

Total 2016

108

713,57

7291,96

8005,53

95414

 

Bilan de l'année 2016
Lire la suite

30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan

26 Novembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans, #Vélo route, #VTT, #Marche

Le Rallye des Côtes du Rhône Primeurs 2016, qui était organisé par le Cyclo club de Chusclan a été un grand cru, malgré qu'il a fait un temps épouvantable toute la nuit, du vent et de la pluie. Au petit matin, le soleil était de retour et il a fait une magnifique journée. 

Notre club a été fort représenté, nous étions une bonne vingtaine, pour ma part, je n'ai pas eu de chance, nous étions partis sur le parcours de 114 km et au 58 ème kilomètre, je casse mon dérailleur, plus possible de continuer, alors mon épouse est venue me chercher en voiture sur le parcours.

Bilan des inscriptions pour le Cyclo club de Chusclan:

  • Route :        431
  • VTT:            886
  • Marcheur : 161
  • Total:          1478

Voici quelques photos que j'ai faites au départ et sur le parcours

30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
Lire la suite

Bilan de fin d'année 2015

5 Janvier 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Bilan de fin d'année 2015

Voici encore une année de passé et la sixième année de mon blog. Une année 2015, bien meilleure, malgré encore une intervention chirurgicale en février pour un genou.

Cette année 2015, je l'ai consacré particulièrement au vélo de route, j'ai fait 6303 sur la route et 738 en vtt, pour un total de 7042 km. C'est aussi la première fois de ma vie que je fais autant de kilomètres en vélo dans une année. C'est aussi le retour de la forme, depuis ces cinq années passées, c'est la 1ère année que je me fais plaisir sur le vélo avec de bonnes sensations.

2015 a été aussi le retour avec les grands cols, 3 fois le Mont Ventoux, le col du Granier, le Col du Glandon, le Col de la Croix de Fer le Col du Mollard et bien d'autres plus petit col. Ça été aussi plusieurs sorties en Ardèche et autour du Mont Ventoux, dans le Jura et deux belles sorties dans l'estérel vers Agay. Des sorties où j'ai pris beaucoup de plaisir et fait de nombreuses rencontres.

Mon objectif 2016 est de faire 10000 kilomètres de vélo. Accentuer mes sorties en Ardèche, L'Aigoual dans la Drôme, faire l'ardéchoise et compléter ma liste de col.

Je vous remercie de l'intérêt que vous portez toujours à mon blog malgré qu'il y est moins d'article. Je vous conseille de vous inscrire dans la rubrique de gauche "S'abonner" pour être averti des nouveaux articles publiés. Je vous souhaite à tous une bonne année et mes meilleurs voeux pour 2016.

Voici un panel de photos souvenirs de l'année 2015

Première sortie vtt de l'année vers Cornillon

Première sortie vtt de l'année vers Cornillon

Sortie vtt à Saint Victor la Coste

Sortie vtt à Saint Victor la Coste

Sortie club vers Rochefort du Gard

Sortie club vers Rochefort du Gard

C'était la première fois que je grimpais le Mont Bouquet

C'était la première fois que je grimpais le Mont Bouquet

Sortie annuelle du club à Saissac dans l'Aude

Sortie annuelle du club à Saissac dans l'Aude

Rando VTT "La Mandrinoise" avec mon petit fils Corentin

Rando VTT "La Mandrinoise" avec mon petit fils Corentin

Encore le Col de l'Epine

Encore le Col de l'Epine

Le Mont Ventoux avec les copains du club

Le Mont Ventoux avec les copains du club

Les Gorges de la Nesque avec les copains du club

Les Gorges de la Nesque avec les copains du club

Dans les Gorges de l'Ardèche

Dans les Gorges de l'Ardèche

Col de la Croix de Fer avec mon cousin Mick

Col de la Croix de Fer avec mon cousin Mick

Col du Mollard avec mon cousin Mick

Col du Mollard avec mon cousin Mick

Bilan de fin d'année 2015Bilan de fin d'année 2015
Sortie en Saône et Loire et dans le Jura

Sortie en Saône et Loire et dans le Jura

Sortie avec Dédé et mon cousin Mick à Agay lors du Roc d'Azur

Sortie avec Dédé et mon cousin Mick à Agay lors du Roc d'Azur

L'EstérelL'Estérel

L'Estérel

Avec mon Petit Fills Corentin au Col de l'Epine

Avec mon Petit Fills Corentin au Col de l'Epine

Départ pour une sortie vtt de nuit sur le massif du Plateau de Lacau autour de Bagnols sur Cèze

Départ pour une sortie vtt de nuit sur le massif du Plateau de Lacau autour de Bagnols sur Cèze

Je vous souhaitons une excellente année 2016 et vive le vélo.

Lire la suite

Bilan du mois d'avril 2015

1 Mai 2015 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Sortie sur le plateau de Lacau
Sortie sur le plateau de Lacau

Ce mois d'avril 2015 a été le mois de reprise du vélo et de gros travaux de réparation du toit de mon immeuble. Chaque fois qu'il pleuvait, j'avais deux gouttières dans l'appartement au dessus d'une mezzanine et au dessus d'une poutre qui se situe au dessus d'une baie.

La reprise du vélo après mon opération du genou au mois de février a été beaucoup plus facile que je le pensais. Les autres fois, je devais faire beaucoup d'efforts pour retrouver la forme, mais cette fois, cela c'est passé tout en douceur, alors je suis assez satisfait.

Le mois d'avril a été assez beau et m'a permis de reprendre le vélo de route avec mon club. Les sensations sont bonnes et je commence à prendre beaucoup de plaisir. A ma dernière sortie de vtt, je n'ai pris aucun plaisir, j'avais même hâte de rentrer, maintenant je trouve presque plus de plaisir avec mon vélo de route. Maintenant en vtt, j'ai peur de la chute, on est beaucoup plus secoué que sur un vélo de route, dans le club, il y a beaucoup moins de vététistes, alors moins d'enthousiasme, je crois que je vais mettre en vente mon vtt.

Ce mois d'avril, j'ai fait 9 sorties, donc 5 sorties route et 4 sorties vtt, pour un résultat de 542 km et dénivelé positif de 5459 m. Si je n'avais pas eu les travaux de mon toit, j'aurais certainement fait d'avantage de sorties.

Sortie du mois d’avril 2015

 

Date

Route – vtt

Parcours / Epreuve

Km

Chrono

Km/h

D+

01/04

VTT

Plateau de Lacau

35,83

2h49

12,67

618

03/04

VTT

Plateau de Lacau

22,4

1,33

14,34

402

07/04

VTT

Plateau de Lacau

38,51

2h53

13,3

679

10/04

Route

Verfeuil : St Pons la Calm, Cavillargues, Verfeuil, Goudargues, St André de Roquepertuis, St Gervais et Bagnols sur Cèze.

58,42

2h27

23,7

473

14/04

Route

Reprise vélo avec le club à Labastide-de-Virac.

87,51

3h36

24,3

887

18/09

Route

Allègre-les-Fumades avec le Club

88.03

3h49

23

922

21/04

Route

Aramon avec le Club

95,20

4h

23,8

592

23/04

Route

Les Pins avec le Club

91,51

3h15

28,1

414

28/04

VTT

Plateau de Lacau en solo

25,16

1,56

13

472

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Total route et VTT

542,57

26h21

19,59

5459

Village de La Roque-sur-Cèze lors de nos sorties avec le club

Village de La Roque-sur-Cèze lors de nos sorties avec le club

Ce début d'année 2015, le village de La Roque sur Cèze a été choisi comme nouveau site BPF par la FFCT en remplacement du Pont du Gard, dont l'accès est devenu payant pour le passage des cyclistes. (Je ferai prochainement un article sur ce village qui est magnifique).

Mon toit en travaux

Mon toit en travaux

Moi sur le toit

Moi sur le toit

Bientôt la fin des travaux

Bientôt la fin des travaux

La vue sur la place de la Mairie de Bagnols sur Cèze depuis mon toit.

La vue sur la place de la Mairie de Bagnols sur Cèze depuis mon toit.

Pendant mes travaux, sur la place a été installé un massif pour la fête des fleurs.

Pendant mes travaux, sur la place a été installé un massif pour la fête des fleurs.

La végétation est arrivée, voici le printemps

La végétation est arrivée, voici le printemps

Mon vtt

Mon vtt

Lire la suite

Bilan du mois de Janvier 2015

31 Janvier 2015 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Bilan du mois de Janvier 2015

Ce début d'année 2015 a bien commencé, mais comme chaque année depuis 2011, Je n'arrive pas à me passer des hôpitaux et 2015 ne fait pas exception à la régle.

Ce mois de janvier 2015 a commencé avec trois sorties vtt, dont deux faites avec mon club, la première sur les hauteurs de Cornillon en direction d'issirac. Une magnifique rando très plaisante que j'aimerais refaire volontiers. La deuxième sortie, je l'ai faite en solo au départ de Bagnols sur Cèze en direction de la dent de Marcoule, c'est aussi un sympathique lieu pour le vtt et comme, je voulais faire un certain volume de kilomètre, je suis allé faire un tour sur le Plateau de Lacau. Une bonne sortie de 57 km, j'étais assez content de moi. Et la troisième sortie, elle s'est déroulé sur les massifs au dessus de St Victor la Coste et nous étions guidés par notre ami Christian du club et qui est un local. Voici ce qui est des sorties vélo pour le mois.

Chaque année, je fais un séjour à la neige à Valloire avec mes cousins Mick et Christiane qui sont de Louhans, ma bonne région de la Bresse Bourguignonne. Quelques mois avant de faire ce séjour, j'ai fait des assouplissements au niveau des genoux, car chaque année, ils me font mal et m'handicapent dans ma pratique de faire du ski, alors cette année je voulais être bien préparé pour cette semaine.

Les trois premiers jours se sont très bien passés avec de superbes descentes, sans avoir la moindre douleur, mais j'avais aussi prévu la genouillère. Mais le mercredi matin, en sortant du lit mon genou droit se bloque et ça sera le reste de la semaine sans pouvoir faire du ski et sans amélioration. De retour à la maison, c'est visite chez le médecin, IRM et prochainement dans la semaine qui va venir, hospitalisation et opération du genou. Voilà, le feuilleton santé de GG et son Vélo continu, mais j'espère remonter très vite sur mon vélo.

Sortie du mois de janvier 2015

 

Date

Route vtt

Parcours / Epreuve

Km

Chrono

Km/h

D+

3/01

VTT

Cornillon Issirac avec le Club

27,58

2h20

11,8

709

5/01

VTT

Dent de Marcoule et Plateau de Lacau

56,93

3h51

14,8

977

07/01

VTT

Sortie vtt du club à St Victor la Coste

23,48

2h08

11

596

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Total route et VTT

107,99

08h19

12,54

2282

 

Lire la suite

Bilan de fin d'année 2014

30 Décembre 2014 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Bilan de fin d'année 2014

L'année 2014 se termine bien et beaucoup mieux qu'elle n'avait commencé. C'est aussi l'anniversaire des cinq ans de mon blog qui reçoit de plus en plus de succès, dont je remercie tous les lecteurs.

Dans mon bilan 2013, j'avais envisagé de bonne résolution et un bon kilométrage, mais l'année 2014 ne s'est pas passé comme je le souhaitais. Au cours de février à avril, j'ai subi deux nouvelles opérations qui m'ont bloqué pendant trois mois. Ensuite après trois mois d'arrêt et deux chocs opératoires, il n'a pas été simple de repartir et de retrouver de bonne sensation. A chaque fois, il faut que je me reconstruise et ce n'est pas toujours facile. Au début d'année, je m'étais inscrit à l'Ardéchoise et les deux opérations m'ont obligés à annuler ma participation.

Cette année, j'ai aussi pris la décision de me retirer du conseil d'administration de mon club vélo. Après mes deux opérations mes obligations envers le club commençait à me peser, moins le moral et me suscitait du stress, alors j'ai pris la décision d'arrêter.

Cette année, je la termine avec au compteur 3947 kilomètres pour 74 sorties, dont 39 en VTT et 35 en vélo de route, alors je suis assez content d'avoir pu reprendre le vélo, car pendant un moment c'était assez tendu. A la reprise, le vtt ne m'était pas très conseillé, alors j'ai repris avec le vélo de route. L'avenir du vélo pour moi maintenant est surtout destiné à la route, le vtt ressortira que lorsqu'il y aura le froid en hiver. Maintenant, je prends beaucoup de plaisir sur le vélo de route avec une bonne bande de copains du club.

Mon objectif 2015, c'est de faire dans l'année 8000 kilomètres de vélo, de participer à l'Ardéchoise et de participer à beaucoup de rallyes organisés par les clubs voisins.

Je vous remercie de l'intérêt que vous portez de plus en plus nombreux à mon blog et j'espère encore cette année 2015, de vous faire voyager à travers mes écris et les photos de mes sorties. Je vous souhaite à tous une bonne année et mes meilleurs voeux pour 2015.

 

Sortie du mois décembre 2014

 

Date

Route – vtt

Parcours / Epreuve

Km

Chrono

Km/h

D+

02/12

Route

Sortie club vers Laval St Roman

69,31

3h01

22,9

856

04/12

VTT

Sortie vtt avec le club sur le parcours 35 de St Pons

31,26

3h05

10,1

666

06/12

VTT

Sortie vtt au profit du Téléthon à Sabran

31

2h31

12,20

613

08/12

Footing

Bagnols sur Cèze

 

40 mn

 

 

09/12

VTT

Reconnaissance des 25 km rando de St Pons 2015

24,28

2h06

11,5

559

11/12

VTT

Reconnaissance des 50 km rando de St Pons 2015

46,70

4h31

10,3

1151

12/12

Footing

Bazine –Carmignan

 

53mn 11

 

 

13/12

VTT

Rando nocturne de Noël à Pouzilhac

22,69

1h47

12,7

381

18/12

VTT

Sortie avec repas organisée par Pierre

25,11

2h23

10,5

628

20/12

Route

Sortie club vers Orgnac-l’Aven

69,22

2h40

25,8

652

23/12

VTT

Sortie club sur les traces de la rando de Chusclan

56,17

3h53

14,5

926

27/12

VTT

Sortie club sur les traces de la rando de Pouzilhac

22,81

2h03

11,1

397

 

 

 

 

 

 

 

Total route et VTT

398,55

28h

14,21

6829

 

 

Mes statistiques détaillées vélo route de l’année 2014

 

2014

Vélo Route

Nb de sorties

Km parcourus

Km moyen sortie

Vitesse moyenne sortie

Temps passé

Temps moyen /sortie

D+ cumulé (m)

Janvier

1

69,21

69,21

26,45

2h37

2h37

626

Février

 

 

 

 

 

 

 

Mars

 

 

 

 

 

 

 

Avril

 

 

 

 

 

 

 

Mai

 

 

 

 

 

 

 

Juin

1

44,44

44,44

23,60

1h53

1h53

368

Juillet

5

484,09

96,82

24,45

19h58

4h

3142

Août

7

541,08

77,30

24,32

22h20

3h11

5045

Septembre

6

426,29

71,12

20,46

19h54

3h19

5887

Octobre

6

477,37

79,56

24,65

19h23

3h14

4433

Novembre

7

579,38

82,77

24,47

22h49

3h16

4587

Décembre

2

138,53

69,26

24,47

5h41

2h50

1508

Total année

35

2760,79

78,88

24,01

114h35

3h16

25596

 

 

Mes statistiques détaillées VTT de l’année 2014

 

2014

Vélo VTT

Nb de sorties

Km parcourus

Km moyen sortie

Vitesse moyenne sortie

Temps passé

Temps moyen /sortie

D+ cumulé (m)

Janvier

6

191,61

31,94

12,42

15h31

2h35

3332

Février

12

335,56

27,96

11,85

28h28

2h22

6875

Mars

7

176,04

25,15

11,53

14h48

2h07

2640

Avril

 

 

 

 

 

 

 

Mai

 

 

 

 

 

 

 

Juin

 

 

 

 

 

 

 

Juillet

 

 

 

 

 

 

 

Août

 

 

 

 

 

 

 

Septembre

1

29,99

29,99

13,04

2h18

2h18

533

Octobre

4

157,22

39,30

12,73

12h27

3h07

3163

Novembre

1

36,22

36,22

13,75

2h38

2h38

618

Décembre

8

260,02

32,50

11,65

22,19

2h47

5321

Total année

39

1186,66

30,43

12,01

98h29

2h32

22482

 

 

Mes statistiques vélo route et vtt de l’année 2014

 

2014

Route et VTT

Nb de sorties

Km parcourus

Km moyen sortie

Vitesse moyenne sortie

Temps passé

Temps moyen /sortie

D+ cumulé (m)

Total route

35

2760,79

78,88

24,01

114h35

3h16

25596

Total vtt

39

1186,66

30,43

12,01

98h29

2h32

22482

Total route-vtt

74

3947,45

53,34

17,69

213,04

2h53

48078

 

 

Voici un panel de photos prisent pendant mes sorties vélo de l'année 2014

(Cliquez sur les photos pour agrandir)

2 février : Je commence l'année avec une sortie très boueuse de la randonnée Natura à St Laurent la Vernède

2 février : Je commence l'année avec une sortie très boueuse de la randonnée Natura à St Laurent la Vernède

6 février : Sortie nocturne que j'ai organisé à Saint Pons la Calm et au retour fondue comtoise servi par Liliane à la Salle des Fêtes

6 février : Sortie nocturne que j'ai organisé à Saint Pons la Calm et au retour fondue comtoise servi par Liliane à la Salle des Fêtes

7 février : C'est aussi le changement VTT pour un 29er

7 février : C'est aussi le changement VTT pour un 29er

27 juillet : Sortie club aux Baux de Provence

27 juillet : Sortie club aux Baux de Provence

16 Août : Sortie Jurassienne avec mes amis

16 Août : Sortie Jurassienne avec mes amis

24 août : Sortie à Arbois avec mon cousin Mick (photo prise devant la maison Pasteur)

24 août : Sortie à Arbois avec mon cousin Mick (photo prise devant la maison Pasteur)

6 septembre : La rencontre de Gil, Anne Marie, Gérard et Brigitte au  Rallye de la Fête des Vins St Péray

6 septembre : La rencontre de Gil, Anne Marie, Gérard et Brigitte au Rallye de la Fête des Vins St Péray

10 septembre : La montée du Mont Ventoux depuis Bédoin

10 septembre : La montée du Mont Ventoux depuis Bédoin

25 septembre : Sortie vtt avec le club à Collias

25 septembre : Sortie vtt avec le club à Collias

27 septembre : Rallye des vendanges à Chateauneuf de Gadagne. Montée difficile

27 septembre : Rallye des vendanges à Chateauneuf de Gadagne. Montée difficile

22 novembre : Randonnée des Côtes du Rhône à Chusclan

22 novembre : Randonnée des Côtes du Rhône à Chusclan

6 décembre : Sortie VTT à Sabran dans le cadre du TELETHON

6 décembre : Sortie VTT à Sabran dans le cadre du TELETHON

11 décembre : Reconnaissance  du parcours 50 km de la rando de St Pons la Calm 2015

11 décembre : Reconnaissance du parcours 50 km de la rando de St Pons la Calm 2015

13 décembre : Pendant le repas saucisse lentilles au retour de la Rando nocturne de Noël de Pouzilhac

13 décembre : Pendant le repas saucisse lentilles au retour de la Rando nocturne de Noël de Pouzilhac

18 décembre : Départ de la rando repas organisé par Pierre

18 décembre : Départ de la rando repas organisé par Pierre

Je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes de fin d'année et une bonne année 2015

Je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes de fin d'année et une bonne année 2015

Lire la suite

Bilan du mois de novembre 2014

1 Décembre 2014 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Couleur d'automne à Sabran
Couleur d'automne à Sabran

Un mois de novembre assez sympa, malgré quelques périodes pluvieuses en début et en fin du mois avec un climat assez doux ou il était très agréable de faire du vélo. La végétation luxuriante des paysages haut en couleur de l'automne apporte un certain charme malgré que souvent les températures sont en baisses.

Ce dimanche 30 novembre a été aussi celui de l'Assemblée Générale de mon club. Un bilan positif a été présenté par notre Président. Beaucoup d'informations nous ont été communiqués sur la sécurité, car trop d'accidents, les modifications assurances et sur les programmes d'organisations de notre fédération. Tout un ensemble d'infos, ce qui devrait permettre une année encore plus ambitieuse en activité.

Ce mois, j'ai fait 8 sorties, principalement avec mon club pour un kilométrage de 615 km. Je suis assez satisfait, car je vais terminer mon année, j'espère avec 4000 km au compteur, malgré trois mois d'arrêt.

Sortie du mois novembre 2014

 

Date

Route – vtt

Parcours / Epreuve

Km

Chrono

Km/h

D+

06/11

Route

Sortie club vers Méjannes le Clap

77,92

3h06

25,1

784

08/11

Route

Sortie club vers Rochefort-du-Gard

81,60

3h07

26,1

473

10/11

Route

Sortie en solo vers Lussan

76,32

3h12

24,3

863

13/11

Route

Sortie Club vers Sérignan-du-Comtat

80,82

3h

26,9

350

18/11

Route

Sortie club (Les Taureaux)

72,22

2h58

24,3

599

20/11

Route

Sortie club à Tavel

74,44

2h46

26,9

342

22/11

Route

Randonnée des Côtes du Rhône à Chusclan

114,06

4h37

24,7

1176

29/11

VTT

Sortie en solo sur le Plateau de Lacau

36,22

2h38

13,7

618

Total route et VTT

615,60

25h27

24,01

5205

Photos de l' A G de mon club, ce dimanche
Photos de l' A G de mon club, ce dimanchePhotos de l' A G de mon club, ce dimanche
Photos de l' A G de mon club, ce dimanche

Photos de l' A G de mon club, ce dimanche

La Cèze à Bagnols sur Cèze le 28 novembre (cliquer sur les photos pour agrandir)
La Cèze à Bagnols sur Cèze le 28 novembre (cliquer sur les photos pour agrandir)La Cèze à Bagnols sur Cèze le 28 novembre (cliquer sur les photos pour agrandir)

La Cèze à Bagnols sur Cèze le 28 novembre (cliquer sur les photos pour agrandir)

Lire la suite

Bilan du mois d'octobre 2014

3 Novembre 2014 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Vers le parking des Vigueux
Vers le parking des Vigueux

Le mois d'octobre a été un bon mois pour le vélo. Je le termine avec un total de 10 sorties, pour un cumul de 634,59 kilomètres, dont 6 sorties route et 4 sorties vtt. J'ai augmenté mon nombre de sorties et de kilomètres.

Et oui, j'ai repris aussi mon vtt, je n'ai pas tenu parole, mais le temps y a été pour quelque chose. Nous avons eu une période très pluvieuse, alors la pratique du vtt était plus adaptée.

Aujourd'hui mon activité de cycliste reste quand même beaucoup plus orienté au vélo de route. La reprise du vtt m'a permis de faire du vélo lors des jours de mauvais temps et de ne pas perdre les acquis. Mais je n'ai plus l'enthousiasme que j'avais auparavant avec le vtt. Le faite de moins m'engager sur des passages techniques, ma passion de vététiste a beaucoup diminué. Maintenant, je prends beaucoup plus de plaisir au vélo de route, pour moi, c'est presque une découverte. Cet hiver, je vais alterner les sorties, soit route ou vtt, en fonction du temps, lorsqu'il ne fera pas très beau et par vent très fort, je ferai du vtt. Je sais que nous sommes dans une région de vent, mais j'ai du mal à m'y habitué, c'est comme en Saône et Loire avec le brouillard. On ne peut pas tout avoir.

La période pluvieuse sur Bagnols sur Cèze

La période pluvieuse sur Bagnols sur Cèze

Rencontre avec quelques champignons, mais je ne sais pas s'ils sont bon.

Rencontre avec quelques champignons, mais je ne sais pas s'ils sont bon.

Jean Luc et Gérard lors de la sortie vtt du club.

Jean Luc et Gérard lors de la sortie vtt du club.

 

 

Sortie du mois octobre 2014

 

Date

Vélo – vtt

Parcours / Epreuve

Km

Chrono

Km/h

D+

03/10

Route

Sortie vers Méjannes-le-Clap en solo

85,57

3h35

23,8

894

07/10

VTT

Tour du Plateau de Lacau

34,52

2h18

14,90

493

09/10

VTT

Deux fois le tour du Plateau de Lacau

50,32

3h42

13,6

846

15/10

VTT

Sortie VTT sur le Plateau de Lacau

42,10

3h37

11,6

799

16/10

Route

Sortie club vers le Garn

69,59

2h48

24,7

775

18/10

Route

Sortie club vers Rochefort-du-Gard

72,80

2h59

24,4

659

21/10

Route

Sortie club vers Orgnac-l-Aven

93,39

3h43

25,00

978

23/10

VTT

Sortie club sur les traces de l’Alexandrine

30,48

2h49

10,8

1025

25/10

Route

Sortie club vers Saint Quentin la Poterie

79,35

3h18

24,05

791

28/10

Route

Sortie club vers Uchaux

76,67

2h59

25,69

336

Total route et VTT

634,59

31h50

19,88

7596

 

 

Mes statistiques vélo route et vtt de l’année 2014

 

 

2014

Route et VTT

Nb de sorties

Km parcourus

Km moyen sortie

Vitesse moyenne sortie

Temps passé

Temps moyen /sortie

D+ cumulé (m)

Total route

26

2042,88

78,57

23,58

86h05

3h19

19501

Total vtt

30

890,42

29,68

12,05

73h32

2h27

16543

Total route-vtt

56

2933,30

52,38

17,40

159h37

2h51

36044

 

Lire la suite

Bilan du mois de Septembre 2014

30 Septembre 2014 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans

Montée du Mont Ventoux
Montée du Mont Ventoux

Ce mois de septembre se termine avec un cumul de 7 sorties, ce n'est pas beaucoup, mais l'organisation de la rando du club nous a pris beaucoup de temps et la visite d'amis ne m'ont pas permis de faire plus de sorties.

Ça été aussi le mois des Rallyes : St Péray, Bourg Saint Andéol et Chateauneuf de Gadagne. J'aime beaucoup ce genre de sortie, elles apportent un plus de convivialité, la rencontre d'amis extérieur, de partager sa passion et de voir des paysages différents.

C'est le mois de la rencontre avec Brigitte, blogueuse de Bourg les Valences, que je suis depuis plusieurs années, Anne-Marie de Grenoble, Gérard de Crest et Gil, L'Ange Blanc blogueur de Suze la Rousse. Tous ensemble, nous avons fait les 30 premiers kilomètres de la Randonnée de Saint Péray.

Ce mois ci, j'ai fait une sortie vtt avec les Vététistes de mon club. Remonter sur mon vtt était aussi une bonne occasion de faire la comparaison entre le vtt et le vélo de route. Aujourd'hui, je suis rassuré, j'ai fait le bon choix, le vélo de route me donne beaucoup de joie et m'ouvre la porte vers un autre univers. Je ferai certainement encore un peu de vtt dans l'hiver, mais à usage modéré.

Septembre a été un bon mois, avec peu de sortie, mais très intense en émotions et convivialités.

Sortie du mois de septembre

Date

Vélo Marche

Parcours / Epreuve

Km

Chrono

Km/h

D+

06/09

Route

24ème Rallye de la Fête des Vins à St Péray

83,23

4h05

20,30

1260

10/09

Route

Bédoin – Chalet Reynard

15,53

1h47

8,7

1109

11/09

Route

Sortie club vers Laval St Roman

69,66

2h57

23,6

812

14/09

Route

5ème Dona Vierna à Bourg-Saint-Andéol

80,45

3h37

22,20

1266

16/09

Route

Saze – Pujaut – Roquemaure

83,76

3h22

24,8

405

25/09

VTT

Sortie vtt avec le club à Collias

29,99

2h18

13,0

533

27/09

Route

27 ème Rallye des Vendanges à Chateauneuf-de-Gadagne

94,06

4h06

22,9

1035

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mes statistiques détaillées vélo route de l'année 2014

2014

Vélo Route

Nb de sorties

Km parcourus

Km moyen sortie

Vitesse moyenne sortie

Temps passé

Temps moyen /sortie

D+ cumulé (m)

Janvier

1

69,21

69,21

26,45

2h37

2h37

626

Février

 

 

 

 

 

 

 

Mars

 

 

 

 

 

 

 

Avril

 

 

 

 

 

 

 

Mai

 

 

 

 

 

 

 

Juin

1

44,44

44,44

23,60

1h53

1h53

368

Juillet

5

484,09

96,82

24,45

19h58

4h

3142

Août

7

541,08

77,30

24,32

22h20

3h11

5045

Septembre

6

426,29

71,12

20,46

19h54

3h19

5887

Octobre

 

 

 

 

 

 

 

Novembre

 

 

 

 

 

 

 

Décembre

 

 

 

 

 

 

 

Total année

20

1565,51

78,28

23,26

66h42

3h20

15069

 

 

Gil, Anne-Marie, Gérard et Brigitte

Gil, Anne-Marie, Gérard et Brigitte

Arrivée difficile au dessus de la montée vers Blauvac, lors du rallye de Chateauneuf de Gadagne. (mes collègues m'attendent)

Arrivée difficile au dessus de la montée vers Blauvac, lors du rallye de Chateauneuf de Gadagne. (mes collègues m'attendent)

Une petite balade vers le Pont du Gard

Une petite balade vers le Pont du Gard

Photo faite par Gérard à La Baume

Photo faite par Gérard à La Baume

Lire la suite
1 2 > >>