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  • Gérard GIROUX
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  • J'ai 63 ans et licencié au club ASCCBM-cyclo de Bagnols sur Cèze. Passionné de cyclisme, en particulier le VTT, 6 participation au Roc d’Azur et un tour de la France en vélo

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Vendredi 27 janvier 2012 5 27 /01 /Jan /2012 09:36

     Cette année, suite à mon accident de santé, je n'ai pas vraiment eu l'occasion de rouler sur les parcours de la rando de St Pons la Calm, alors je vais commencer avec mon club de rouler sur le parcours de 25 km.

Nous démarrons de la place du marché de St Pons la Calm, qui est aujourd'hui bien calme. nous empruntons la nouvelle partie du départ, une monotrace assez sympathique, avec parfois un peu de dévers et de très joli passage un peu technique, dommage on en aimerait un peu plus, nous tombons sur une petite route et nous retrouvons l'itinéraire que je connais bien. Ensuite passage à la chapelle St Sépulcre où nous faisons des photos, descente de la planche, Jean Pierre me prend en photo, ce passage est assez technique, ça descend fort, mais pas très long, il faut surtout maitriser sa vitesse et dans sa sortie, il faut passer entre deux arbres, c'est vraiment un endroit où l'on apprend la technique de la descente en vélo, un passage où l'on a pas le droit à l'erreur, on paie cache.

Après ce merveilleux passage, on retrouve une montée en monotrace, pas facile, avec des marches, parfois difficile de rester sur le vélo, mais aujourd'hui, je suis passer sans inconvénient, mais simplement essouflé au sommet de cette côte. Nous redescendons toujours en monotrace avec de très sympathique passage, ensuite la vieille mine et nous nous retrouvons dans la combe de Juls, une grande ligne droite en sous bois, légérement montante, mais arrivé au bout, la Vallonière, j'étais fatigué, je manque vraiment de souffle. 

La suite du tracé nous emmène vers la Zorro, un passage que j'adore particulièrement, un bon kilomètre de technique qui va se terminer par cinq cent mètres sur la DFCI avec un fort dénivelé, arrivé au sommet nous faisons une petite pose, je suis nase, dans ces passages on perd beaucoup d'énergie.

Ensuite nous rejoignons l'emplacement du ravitaillement et reste huit kilomètres assez facile pour rejoindre St pons la Calm.

A l'arrivée, j'avais retrouvé la forme, je pense que j'aurais pu faire encore dix kilomètre de plus.

Pour une reprise, c'était plutôt bien, je me sens bien, les sensations reviennent, la prochaine sortie, sera la rando de St Laurent la Vernède dimanche 5 février.

Distance: 25,38 km en 2h23 et un dénivelé positif de 532 m.

 

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Jean Pierre

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Photo prise en roulant, pas facile et ça se voit

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La Chapelle Notre-Dame du Saint Sépulcre

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Passage de la planche, technique

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Passage encore plus difficile et juste en dessous il faut touner à droite, à angle droit

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Je passe sans difficulté

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Me voici dans le bas du passage

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Un autre Jean Pierre

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La tour de Pont Roux construite entre 1892 et 1896 est un Château d'eau qui était destiné à amener au village l'eau des sources de Pont Raoux et des Escouffières.

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Retour, l'on aperçoit le village de St Pons la Calm




Par Gérard GIROUX - Publié dans : VTT - Communauté : Sortie VTT dans la drôme
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Mercredi 25 janvier 2012 3 25 /01 /Jan /2012 11:20

Mon tour de France 2009 15 ème étape

Arras - Bergues - 97 km

Vendredi 14 Août

Au départ de la ville d’Arras pour la dernière étape pour cette année de ce tour de France, le soleil est revenu, mais la température est base, je n’ai pas très chaud, même avec un coupe vent ça va, j’ai aussi les doigts gelés, que l’on est bien à Bagnols pour faire du vélo le matin, ici il faut voir cela l’après midi, mais j’oublie vite mes fantasmes, car il faut sortir d’Arras et prendre la bonne direction. Après avoir tourné en rond quelque temps, je suis enfin sur la bonne route. Je me retrouve sur la route de Béthune Dunkerque avec beaucoup plus de camions, mais il ne pleut pas, c’est une chance, je ne serai pas aspergé. Le relief est un peu vallonné, mais je retrouve les lignes droites, et je tiens une bonne moyenne, les jambes vont bien.

Je traverse les villes et villages de Béthune, Hazebrouck, Cassel, Wormhout, Quaedypre, une vraie belle région très fleurie. 

Après un peu plus de 4 heures, j’arrive devant le panneau Bergues où Liliane m’attend pour faire la Photo de la star, mais la place est beaucoup demandée, il y a une influence de monde qui prennent des  photos, hé oui le film, là je fais connaissance d’un couple Belge très sympa et on échange nos expériences de vélo, plus tard je vais rencontrer un autre couple de Belge, et l’on va avoir encore beaucoup d’échange, vraiment ils sont extraordinaires ses Belges.

Voilà, pour les prochains épisodes il faudra attendre l’année prochaine, pour la deuxième partie de ce tour de France, celle-ci s’arrête aujourd’hui dans cette belle ville de Bergues et 1655 km au compteur.

Je tiens à remercier toutes les personnes qui se sont intéressés à mon aventure et m’ont  fait parvenir leurs encouragements, vous avez été très nombreux et je vous en remercie encore, je remercie Daniel d’être venu à ma rencontre vers Bourg en Bresse et de m’avoir accompagné à Morteau, André mon ancien voisin d’être venu à ma rencontre vers Bourg en Bresse en moto, je n’oublie pas non plus mes cousins Jacqueline et Pierre de Savigny en Revermont en Saône et Loire de m’accueillir avec une banderole à mon arrivée, merci encore à tous.

En conclusion, pour moi parcourir les villes et villages de nos campagnes de France en cyclo a été une première expérience, J’ai pris beaucoup de plaisir, comme j’avais mis à l’arrière du vélo une plaque dont sur lequel j’avais inscrit Gérard Tour de France, cela a facilité les échanges. J’ai été surpris du nombre de cyclistes que j’ai rencontré, même des jeunes, une bonne façon de visiter, ce que je n’ai pas assez fait  en traversant ces superbes beaux villages de France, je me suis concentré sur mon trajet, pour moi cela à vraiment été une découverte. Pour ce qui est des pistes cyclables, une vraie catastrophe, mal adapté,  sur les trottoirs, un vrai labyrinthe, il y  a souvent moins de danger sur la route et je ne parle pas des graviers et des cailloux, les pouvoirs publics ont du travail et je pense qu’i l faut  une concertation avec eux, car faire des pistes cyclables mal adaptées, c’est de l’argent fichu en l’air. 

Je rentre chez moi avec quelques kg de moins, mais dans l'ensemble tout c'est bien passé, je conseille à chaque cycliste, une fois dans sa vie de vivre cette expérience, mais afin qu'elle soit encore plus enrichissante, il faudrait partir en autonomie totale, mais souvent il y a le conjoint qui ne fait que peu de vélo, alors il faut faire des concessions. A bientôt.

 

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Toujours des cimetières

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Une des plus belles pistes cyclables

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Un superbe moulin à vent

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Devant le panneau de Bergues

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La Porte Cassel à Bergues

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Je rentre en ville

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Devant la terrasse où a eu lieu une scène du film Les Ch'tis

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Le Beffroi

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La place du marché 

 

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Les douves, qui entourent la ville de Bergues

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Sortie nord-est de Bergues

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Toujours très fleuri

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La poste de Bergues

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La place principale de Bergues

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La vie en noir et blanc de notre chambre d'hôtel

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Salon en bas et chambre en haut

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Sympa, mais on se fatigue vite

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Vue de la chambre

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Façade de l'hôtel




 



Par Gérard GIROUX - Publié dans : Mon tour de France - Communauté : blog de cyclosport.
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Lundi 23 janvier 2012 1 23 /01 /Jan /2012 09:50

Saint Pons la Calm est un petit village du Gard Provencal et de la région Languedoc-Roussillon, à proximité de Bagnols sur Cèze, à quelques minutes du Pont du Gard, des Cévennes, du Vaucluse, des Vallées de la Tave, de la Cèze et du Rhone. St Pons la Calm a été ce dimanche 22 janvier 2012, la journée certainement la plus animée de l'année car il a accueilli la 4 ème édition de la rando que du bonheur.

La rando de St Pons la Calm < Que du Bonheur > version 2012 s'est terminée avec un record de plus de 1100 participants et dans une magnifique ambiance, le temps y a contribué, pour la première fois depuis quatre ans, le vent et la pluie a épargné la région, pour les organisateurs des ravitaillements ont appréciés cette clémence du temps.

Comme chaque année plusieurs tracés ont été sélectionnés par les baliseurs pour établir quatre circuits, de douze à cinquante cinq kilomètres entre St Pons la Calm et le très joli village de Sabran, ce qui a permis, à chacun son niveau de se faire plaisir sur ses magnifiques singletracks et passages techniques, qui ont permis de rendre ces tracés ludiques et physiques.

J'ai été très surpris de voir des bikers qui sont venus de très loin, Belgique, la Tour d'Aigues dans le Vaucluse, Montpellier,etc .... les éditions antérieurs ont dû passionnés pour que les amateurs de cette discipline viennent rouler sur ces magnifiques monotraces de cette région.

Les marcheurs n'ont pas été oubliés non plus, deux magnifiques tracés de 9 et 15 km,  les a emmenés vers le site de l'Oppidum de Gaujac qui date d'environ 425 ans avant J.C.

La qualité de la restauration a été au top niveau, confirmé par de nombreux Vététistes et marcheurs et il faudra attendre la prochaine édition pour regoûter à sa fameuse soupe de la Garrigue si bien servi par notre ami Patrick.

 

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Tout est place pour les inscriptions des vétêtistes

 

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Pour les inscriptions des marcheurs, tout est en place aussi

 

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Les inscriptions battent sont pleins

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Les Cyclos Grignanais sont présent aussi

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Nos deux Marseillaises sur le départ

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ça monte dur

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Sur les traces de la Chapelle Saint Sépulcre à Cavillargues

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Patrick et Jean Louis préparent la fameuse soupe de la Garrigue

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Passage technique en dessous de Sabran

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Le même passage

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Nos amis Belge au ravitaillement

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La salle lors du repas

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Les Riders Lagardiens

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Les Grignanais à table

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Le Staff qui a préparé cette rando




Par Gérard GIROUX - Publié dans : VTT - Communauté : vtt/velo route/rando pedestre
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Samedi 21 janvier 2012 6 21 /01 /Jan /2012 20:06

Semaine 03 de janvier 2012

 

Cette semaine de reprise du vélo se passe plutôt bien, je ne fais pas trop d’effort, le cardio ne suit pas et je ne veux pas faire de nouvelles éventrations.

Par contre je me sens bien, les sensations reviennent très très vite, dans quelques mois je devrais trouver le niveau d’avant mes problèmes de santé.

La semaine a été beaucoup plus consacrée au balisage de la rando de St Pons la Calm qui aura lieu ce dimanche.

Trois sorties dans la semaine :

Mardi 17 : Balisage avec Francis du parcours 25 km de la rando de St Pons la Calm.

Mercredi 18 : Sortie de reconnaissance du secteur en dessous de Sabran, le passage de la Cazelle et le Pas de l’Âne sur le parcours de la rando de St Pons la Calm. Dans le secteur du pas de L’Âne, une branche casse la patte de mon dérailleur, alors je suis obligé de rentrer à pied jusqu’à ma voiture qui se trouve stationné sur l’emplacement du ravitaillement de la rando, quatre kilomètres environ.

Jeudi 19 : Contrôle balisage, sortie de la Zorro à la Cazelle qui a été balisé par les collègues, pour vérifier qu’il n’y a aucun problème et cohérant.

Samedi 21 : Marche avec Liliane sur les traces de la rando de St Pons. Départ du parking de la Croix à Sabran en direction de la Cazelle, passage de la Mort, le Pas de l’Âne et retour à Sabran. J’ai fait la rencontre de deux vététistes  dans le passage de mort, qu’ils ont négocier sans difficulté.

Deux heures de marche.

Cette semaine, j’ai cassé deux fois les rayons de la roue arrière de mon vélo Epic. Les roues sont très légères, mais je pense un peu fragile, heureusement que j’avais acheté les roues Mavic SLR de Stéphane, ça a été l’occasion de les installer, en plus je pense avoir fait une bonne affaire elles fonctionnent très bien.

Réalisé cette semaine 52,26 km de VTT pour un dénivelé positif de 1113 m.

 

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Le joli petit village de Sabran, on voit au dessus les ruines du château et sa Madone

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Voilà ce que l'on trouve sur les passages de la rando, nous l'avons baptisé < le passage de la Simca 1000 > elle doit être ici depuis longtemps.

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Elle a besoin d'une bonne rénovation

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Liliane sur un passage de marche

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Encore une photo de Sabran prise depuis notre parking

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Jeannot au téléphone, le coordinateur de la rando de St Pons la Calm

 


Par Gérard GIROUX - Publié dans : Compte rendu semaine - Communauté : vtt/velo route/rando pedestre
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Vendredi 20 janvier 2012 5 20 /01 /Jan /2012 17:16

Mon tour de France 2009 - 14 ème étape

Jeudi 13 Aout 2009

St Quentin - Arras - 82 km

 

Aujourd’hui au réveil le temps est bien bas et le soleil est absent, donc je quitte St Quentin sous les nuages. Pour sortir de la ville c’est déjà tout un poème, il faut trouver la direction où je vais, car les informations pour les petites routes ne sont pas renseignées, il faut se débrouiller avec ce que l’on a. Enfin je tombe sur la route de Cambrai, ce n’est  pas ma direction, mais elle va me permettre quand même de me remettre sur la bonne voie.

Le temps du côté ouest est noir et très bas, il devient angoissant, je me dis ça va être encore pour moi et vers les 10h la pluie arrive et ça tombe, bon je me couvre et j’affronte, je commence à avoir l’habitude, je me dis que ça ne sera pas pire que l’autre jour, je suis sur de plus petites routes, peu de voiture et pas de camion, au moins je ne serai pas aspergé.

Dans un village plus aucune direction, des routes de tous les côtés, je tourne en rond et la pluie tombe de plus en plus forte, ma carte sur guidon commence à prendre l’eau, elle est pourtant protégée, mais ça ne suffit pas, il aurait fallu que je la protège déjà avec un autre plastique, mais quand c’est une première, on ne pense pas à tout, au moins pour la prochaine fois je saurai  en tirer les enseignements c’est comme cela que l’on apprend, donc je fais encore deux kilomètres de trop, quand il fait beau, ce n’est pas grave, mais avec la pluie c’est autre chose, on s’énerve, je ronchonne après le Maire du village, qui ne pense pas aux cyclistes, car lui, il doit faire que de la voiture et  ne pense pas aux vélos, il sent fou.

J'arrive de nouveau dans un village où il y a le marché et peu information directionnelle, il tombe des trompes d'eau, mais je commence à m'habituer, je demande ma route à une dame qui s'abrite sous un parapluie, elle me répond en levant le bras, tout droit, je lui dis, oui mais à droite ou à gauche, elle me répond de nouveau, tout droit, bon je me dis que je dois la déranger ou elle ne m'a pas compris, alors je remonte sur mon vélo et je tourne à droite et en fin de compte, je vais être sur la bonne route.

Le paysage est toujours le même, désert, avec des champs de céréale et de betterave, quelques cultures de fève. Par contre les petits  villages sont beaux, mais on ne voit personne, je ne sais s’ils travaillent ou s’ils dorment, que quelques personnes âgées qui me disent bonjours à mon passage, mais c’est calme. Enfin au bout de 4h sous cette pluie et le vent qui vient du nord, le panneau Arras arrive et la vue de l’hôtel se profile, encore une journée de passée et c’est l’avant dernière, demain après midi je serai à Bergues.

Le soir, nous allons visiter un peu la ville, une très belle ville universitaire, avec de très belles places, par exemple la Place des Héros, de très beaux magasins, une ville où il doit faire très bon vivre, je l'ai trouvé assez calme et côté restauration, un très grand choix de spécialités que nous n'avons pas eu le temps de goûter.

 

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Le ciel n'est pas beau

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Toujours des cimetières

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Ils sont vraiment bien entretenus

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Place d'Arras

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Le Beffroi

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La place des Héros à Arras

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L'hôtel de ville d'Arras


 


 

 



Par Gérard GIROUX - Publié dans : Mon tour de France - Communauté : blog de cyclosport.
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