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GG et son Vélo

Articles récents

Sortie VTT sur les traces de la randonnée de Chusclan 2016

2 Décembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #VTT

 

Ce jeudi 1er décembre 2016, notre collègue vététiste Pierre nous a emmené découvrir les nouveaux parcours de Chusclan au départ de Bagnols sur Cèze. Nous avons eu un beau soleil avec un peu de vent du nord, mais il ne faisait pas très chaud.

C'est un lieu que je connais bien, car j'y ai fait mes premières sorties en vtt, il y a maintenant 17 ans. J'ai toujours aimé leurs parcours, mais ce qu'ils ont ouvert comme nouvelles traces, c'est vraiment génial. 

Nous avions prévu de faire  une sortie sur une partie du circuit 35 km et nous n'avons pas été déçu par la qualité de ce parcours, les nouvelles monotraces sont superbes avec pour quelques passages en balcon avec une vue vers Saint-Nazaire et Vénéjan. Elles sont parfois physiques et techniques, un vrai régal. 

Si vous n'avez pas participé à la randonnée de Chusclan cette année, je vous conseille d'aller y mettre vos roues, vous ne serez pas déçu, car pour nous, nous y avons pris beaucoup de plaisir.

Sortie VTT sur les traces de la randonnée de Chusclan 2016

Sur ce lieu, s'il n'y avait pas eu cette coupe de bois, nous n'aurions jamais découvert ce magnifique rocher. Nous y sommes passé très souvent à vélo ou à pied,  sans jamais le voir, on ne reconnait plus le paysage habituel. 

Les travaux de déboisement correspondent à des mesures de compensation sur la biodiversité, par rapport au parc régional d'activités économiques sur la commune, qui avait été détruit de la végétation de type méditerranéen,  le but est de recréer une zone pour maintenir le biotope et accueillir les espèces protégées qui étaient en voie de disparition et de recréer de nouveaux gîtes et nichoirs pour la faune et reptile.  Parmi la faune protégée : la magicienne dentelée (grand insecte ressemblant à une mante religieuse), la prospérine (un papillon), les lézards ocellés et vert, le moineau soulcié, la huppe fasciée et bien d'autres.

Les travaux de déboisement ont été mis en oeuvre par l'Office national des forêts (ONF).

 

Sortie VTT sur les traces de la randonnée de Chusclan 2016
Une belle vue sur le château de Gicon, juste avant la nuit.

Une belle vue sur le château de Gicon, juste avant la nuit.

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30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan

26 Novembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Bilans, #Vélo route, #VTT, #Marche

Le Rallye des Côtes du Rhône Primeurs 2016, qui était organisé par le Cyclo club de Chusclan a été un grand cru, malgré qu'il a fait un temps épouvantable toute la nuit, du vent et de la pluie. Au petit matin, le soleil était de retour et il a fait une magnifique journée. 

Notre club a été fort représenté, nous étions une bonne vingtaine, pour ma part, je n'ai pas eu de chance, nous étions partis sur le parcours de 114 km et au 58 ème kilomètre, je casse mon dérailleur, plus possible de continuer, alors mon épouse est venue me chercher en voiture sur le parcours.

Bilan des inscriptions pour le Cyclo club de Chusclan:

  • Route :        431
  • VTT:            886
  • Marcheur : 161
  • Total:          1478

Voici quelques photos que j'ai faites au départ et sur le parcours

30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
30 ème Rallye des Côtes du Rhône Primeurs à Chusclan
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Randonnée VTT et pédestre 2017 < Que du Bonheur > à Saint-Pons-la-Calm

12 Novembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #VTT, #Marche

DIMANCHE 15 JANVIER 2017

Saint-Pons-la-Calm est un petit village de 463 habitants, à proximité de Bagnols sur Cèze, à quelques minutes du Pont du Gard, d'Uzés, Avignon, Alès et des Cévennes.  Saint-Pons-la-Calm bénéficie d'une situation privilégiée au carrefour des vallées de la Tave, de la Cèze et du Rhône avec un vignoble de plus de 300 hectares, de vergers, d'abricotiers, c'est un patrimoine typiquement rural que vous découvrirez au long de votre parcours. Ce sont aussi des sources, des fontaines, des ruisseaux et de magnifiques mazets.

Cette randonnée VTT et pédestre < Que du Bonheur > qui a lieu à Saint-Pons-la-Calm est organisée par le Club ASBM-Cyclo de Bagnols sur Cèze et en 2017, elle sera labélisé < Vertes Tout-Terrain 2017 > par la fédération FFCT. Cette manifestation  est devenue un événement incontournable pour la région, elle profite d'une organisation, de parcours élaborés et maintenant d'un savoir faire de 8 années d'expérience. Elle propose des circuits adaptés, que ce soit physiquement et techniquement pour tous les profils. Les débutants peuvent découvrir la région sur des parcours plus faciles d'une distance de 16 kilomètres et pour les plus aguerris, ils se feront plaisir sur des parcours plus techniques avec des dénivelés plus importants.

Les parcours vous feront traverser des vignes et des vergers avant de rejoindre de nombreux monotraces sous une magnifique végétation de chênes verts et de pins. Tout au long de votre parcours vous trouverez de nombreuses parties techniques qui feront votre bonheur. Quatre parcours vous sont proposés, de 16 km à 50 km avec un dénivelé de 280 m à 1150 m.

Sur les parcours, vous trouverez plusieurs ravitaillements (très copieux : Sandwichs variés, gâteaux, fruits, boissons diverses et la fameuse soupe chaude de la Garrigue. A l'arrivée, ceux qui auront pris un supplément se verront servir un repas chaud à partir de 11 h.

LES PARCOURS

  • 16 km, 286 m de dénivelé, très facile
  • 25 km, 540 m de dénivelé, facile
  • 35 km, 770 m de dénivelé, difficile
  • 50 km, 1150 m de dénivelé, très difficile 
  • Parcours pédestre : 9 et 15 km 

LES PLUS

  • Ravitaillement très copieux : sandwichs variés, gâteaux, fruits, la fameuse soupe de la Garrigue et de diverses boissons.
  • A L'arrivée, ceux qui auront pris un supplément,  se verront servir un repas chaud à partir de 11 h.
  • Une superbe ambiance, des organisateurs qui seront ravis de vous accueillir et de vous renseigner.

INFOS DIVERSES

 

Photo archive de 2016

Photo archive de 2016

Le 15 Janvier 2017 à Saint-Pons-la-Calm venez très nombreux à cette belle fête du VTT.

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Roc d'Azur 2016

19 Octobre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Divers, #Matériels

Chaque année le passage au Roc d'Azur à Fréjus est toujours un endroit incontournable, . Le Roc d'Azur, c'est les parcours mythiques dans l'Estérel pour les vététistes et le salon du vélo où l'on peut voir toutes les nouveautés de l'année suivante et aussi un moment pour rêver et de faire un choix sur du matériel ou son prochain vélo.

L'édition 2016 du Roc d’Azur a fermé ses portes le dimanche 9 octobre avec la victoire, sur la course reine, du Français Jordan Sarrou, au sprint devant Stéphane Tempier. Chez les femmes, c’est la championne du monde Annika Langvad qui a dominé les débats.

Cette année, je n'étais pas engagé sur les épreuves du Roc, moins de vtt et je l'ai déjà fait 7 fois, mais parcourir les allées du salon est toujours une passion. La rencontre des marques et des exposants matériels est toujours pour moi un grand plaisir.

Pour ce cru 2016, les marques étaient moins présentes, beaucoup manquait à l'appel. En vélo de route, moins de modèle représenté, les marques ont accès beaucoup plus sur le vtt et le vélo électrique.

Sur le vélo de route, les freins à disques étaient en dominance et valorisé par les marques, ce qui n'est pas le cas pour les revendeurs qui y trouvent plein de défaut. Pour ma part, je pense que c'est une évolution normale, plus moderne, et qui va dans le sens du vtt, moins d'effort  sur les poignées, un freinage bien meilleur, surtout dans les grandes descentes, sous la pluie et tout le plus que l'on a trouvé à une époque sur les vtt. Quand les grandes roues sont arrivées sur les vtt, j'ai critiqué et quand j'ai eu fait un essai, je me suis rendu compte que j'avais bien eu tort et dans les années à venir, je suis presque sûr, que le disque sera généralisé sur tous les vélos. Certains vont dire, que c'est une histoire d'argent pour faire du commerce et faire changer de vélo, oui peut-être, mais les voitures, les téléphones et bien d'autres choses évoluent et c'est bien normal. 

Le vélo électrique devient de plus en plus présent aussi sur les stands, surtout en vtt, un marché nouveau en pleine expansion. Le v.a.e (vélo à assistance électrique) est certainement le moyen pour certaines personnes qui font peu de vélo, de s'affranchir des côtes et du vent. Je ne suis pas encore près pour le moment pour faire ce choix, mais dans les prochaines années avec l'âge qui ne va pas améliorer les performances, ça sera peut-être la bonne solution pour suivre les copains beaucoup plus  jeunes. Certaines épouses pour suivre leur mari qui sont beaucoup plus entraîné, pour ceux qui vont au travail en ville. Je pense qu'il a de l'avenir.

Avec mon cousin Mick, nous avons passé un bon moment à visiter le salon du Roc. Pour Mick, cette année, il est en recherche d'achat et hésite encore beaucoup sur la marque et le modèle. Pour ma part, je ne change pas de vélo pour le moment, mais de nombreux accessoires m'ont passionnés.

 

 

 

 

Roc d'Azur 2016
Roc d'Azur 2016
Roc d'Azur 2016
Roc d'Azur 2016
Roc d'Azur 2016
L'assistance électrique pour les vélos de routes

L'assistance électrique pour les vélos de routes

Roc d'Azur 2016
Roc d'Azur 2016
Roc d'Azur 2016
Roc d'Azur 2016
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Séjour à Agay avec mes cousins Christiane et Mick

17 Octobre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

L'EstérelL'année dernière, à l'occasion de la visite du Roc d'Azur,  mes amis Josy et Dédé m'ont fait découvrir Agay qui se situe entre Saint Raphaël et Cannes. je me suis demandé si notre créateur ne nous avait pas choisi cet endroit pour en faire un paradis du vélo, de la marche ou de la natation, un délicieux mélange d'eau, de plage, de roches splendides et pour nous satisfaire, de magnifiques routes pour assouvir notre sport préféré, le vélo. Les couleurs de ce massif de l'Estérel sont splendides avec le bleu de la mer, les rochers ocres, le soleil et les parfums de fleurs, c'est vraiment un endroit idéal pour la pratique sportive, de profiter de la mer et de s'y reposer. Alors cette année au moment du Roc d'Azur, avec mes cousins, nous avons décidé d'y passer une huitaine de jours.

Avant de venir, sur openrunner, j'avais préparé quelques circuits en m'appuyant sur ce que nous avions fait l'année dernière et j'avais envie de redécouvrir le Tanneron. Cette montée, je l'avais déjà faite avec mon club, lors d'une sortie, il y a une dizaine d'années. Je l'avais à ce moment trouvé magnifique et j'y avais gardé un bon souvenir, alors c'était une bonne occasion de la grimper une nouvelle fois.

 

 

Mick et moiMardi 4 octobre 2016

Parcours : Le Tanneron

Avec Mick, nous démarrons à 13 h d'Agay, en direction de Mandelieu. Nous longeons la Côte de l'Estérel et dans ce sens, c'est vraiment splendide, je descend plusieurs fois du vélo pour prendre des photos, je me régale et avec Mick, nous avons les yeux rivés vers la côte, les couleurs, la mer, les massifs, c'est magnifique. En arrivant dans Mandelieu, nous retrouvons Richard, un copain de Mick, qui passe des vacances à Cannes et nous prenons la direction du Tanneron. Le début de la montée, dans les premiers lacets bordés de maison, le dénivelé n'est pas très élevé, mais vers la moitié de la montée, la route s'élève vers les 10%, Richard part devant et moi je grimpe tranquillement, mais Mick ne me suis pas et je le distance. Le décor est magnifique, j'ai de très belles vues sur Cannes et sur Pégomas. En arrivant au sommet du Tanneron, je retrouve Richard et nous faisons connaissance, car nous nous étions encore jamais rencontré et au bout d'un quart d'heure Mick n'était toujours pas là, alors nous prenons la décision de redescendre à sa rencontre. Nous le retrouvons à un kilomètre du sommet et en souffrance, il n'arrivait plus à monter, mal au ventre et en manque de souffle. Nous le rassurons en lui disant que le sommet n'était pas loin, alors le moral reprend le dessus et nous terminons ce dernier kilomètre ensemble. Ensuite, nous descendons vers le Lac de Saint-Cassien où nous allons trouver une circulation intense jusqu'au passage de l'autoroute vers Les Adrets-de-l'Estérel. Au Adrets, Richard nous quitte pour reprendre la direction de Mandelieu, Mick et moi nous continuons notre route en direction du col du Testanier, encore une difficulté pour Mick, mais elle se passera beaucoup mieux que la première, il a repris du tonus. Au col du Testanier c'est six kilomètres de descente et ensuite retour vers Agay.

Un bel après midi de vélo, dans une région magnifique et au compteur 90 km et un dénivelé positif de 1361 m.

Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Massif de l'Estérel et la montée du Tanneron (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Jeudi 6 octobre 2016

Parcours : Col Testanier

Nous reprenons notre vélo et pour parcours cette fois-ci, ce sera la montée au Col du Testanier. Nous voulons réduire le kilométrage car l'après-midi, nous avons prévu de visiter le Salon au Roc d'Azur à Fréjus. Un parcours que nous connaissons bien, car nous l'avions fait plusieurs fois l'année dernière. 

Et ce matin, mon cousin Mick a retrouvé la pleine forme, il va grimper la montée derrière moi sans que je  lui prenne beaucoup de distance. Au Col du Testanier, nous continuons sur la N7 en direction de Mandelieu et ensuite, nous reprendrons la côte de l'Estérel, toujours aussi belle. Nous ferons une petite halte à Théoule-sur-Mer vers la plage, mais le temps commençait à se couvrir. J'ai fait quelques photos et nous sommes repartis. 

Arrivé à Agay, nous avions au compteur 61 km et un dénivelé de 818 m et nous étions avec mon cousin Mick très content d'avoir refait ce magnifique parcours.

Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Théoule sur Mer, Mick et moi. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Vendredi 7 octobre 2016

Parcours pédestre : Le tour de Cap Roux 

En voiture, nous prenons une petite route dans le massif de l'Estérel, que j'avais déjà emprunté à vélo lors d'une sortie du club, il y a une dizaine d'années. Cette route est assez dégradée, mais quelques cyclos l'empruntent un peu, mais il vaut mieux avoir un vtt. 

Nous nous garons sur un petit parking et nous prenons un petit sentier qui nous emmènent vers le Pic du Cap Roux. Au sommet, nous sommes à 453 m au dessus de la mer et le décor est magique, nous avons une vue splendide de Cannes  au Cap Camaret, un panorama exceptionnel.

La boucle fait 4,5 km sur sentier assez caillouteux, mais une superbe ballade.

 

 

Sentiers du Cap Roux

Sentiers du Cap Roux

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Samedi 8 octobre 2016

Parcours : Lac de Saint Cassien

Ce samedi matin, il faisait très beau, mais un peu de fraicheur au départ. Nous reprenons la direction du Col du Testanier en passant cette fois, le plus possible à l'est de Saint-Raphaël et au Nord de Fréjus pour rejoindre la N7 tout en évitant le plus possible la ville et les ronds points. La montée vers le col se passe bien et au sommet nous discutons avec des cyclistes, qui comme nous profitent de la visite du Roc d'Azur pour faire quelques sorties à vélo. Ensuite nous virons sur notre gauche vers Les Adrets-de-l'Estérel. Nous rencontrons beaucoup de cyclos que nous saluons au passage et surprise, je viens de saluer un copain et ancien collègue de travail, un peu plus, on se croisait sans se reconnaitre, quel surprise de le retrouver à cet endroit, je savais qu'il venait au Roc d'Azur, mais sans son vélo. Nous discutons un moment, mais pas trop longtemps, il faut reprendre la route. Au Adrets, nous prenons la direction du Lac de Saint-Cassien, passage au dessus de la autoroute A8 et nous longeons le lac sur plusieurs kilomètres. au pont qui le traverse, nous faisons une petite halte photo souvenir et nous continuons vers Fayence. A Fayence, nous prenons la direction du retour et nous traverserons les villages de Saint-Paul-en-Forêt, Bagnols-en-Forêt, un très beau village. Un peu après Bagnols-en-Forêt, une voiture me dépasse et je m'aperçois qu'elle est immatriculé 30, je me dis un voisin et une centaine de mètres plus loin, au dessus d'une montée la voiture est arrêtée sur le côté,  deux mecs qui m'attendent et en arrivant à leur hauteur, encore quelle surprise de voir un copain Gérald de Bagnols, ils venaient tous les deux de faire un parcours vtt sur Bagnols-en-Forêt et ensuite ils allaient faire la visite du Roc d'Azur. C'était vraiment le jour des rencontres.

Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Lac de Saint Cassien, Fayence et Bagnols en Foret (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Dernier départLundi 10 octobre 2016

Les Adrets de l'Estérel -L'Eglise

Ce lundi matin, c'est notre dernière sortie vélo de notre séjour à Agay. Nous avions fait le projet de découvrir une petite route qui rejoint Les Adrets-de-l'Estérel vers la N7 à la hauteur de Saint-Jean-de-Cannes. Nous démarrons en direction de Valescure, afin de rejoindre la N7 et grimper vers le col du Testanier. Au col nouvelle photo et nous repartons en direction Les Adrets-de-l'Estérel. Ensuite, nous prenons cette petite route qui rejoint le petit village de l'Eglise. Nous nous retrouvons dans une magnifique descente avec des virages très serrés. Je fais quelques photos, car les lieux sont vraiment splendides. Après cette descente, nous remontons vers la N7 et ensuite redescendons vers Mandelieu. A Mandelieu, nous prenons la direction du retour vers Agay.

Arrivé à Agay, nous avions au compteur 69 km pour un dénivelé positif de 940 m

Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)
Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Mick, Les Adrets, l'Eglise et la corniche de l'Estérel. (Cliquer sur les photos pour agrandir)

L'Entrée du camping à Agay.

L'Entrée du camping à Agay.

Agay, la plage

Agay, la plage

Avec mes cousins, nous avons passé une magnifique semaine à Agay avec un superbe beau temps. Nous avons fait aussi une visite au salon du Roc d'Azur, ce sera l'objet de mon prochain article. A bientôt. G G

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Sortie Savoyarde à Attignat-Oncin

8 Septembre 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Sortie Savoyarde à Attignat-Oncin

Ce samedi 3 septembre 2016, avec mon cousin Mick, nous avons profité de l'anniversaire des vingt ans de ma petite-fille Clémence qui avait lieu à La Bridoire en Savoie, pour faire une sortie dans la région.

La veille, nous avions réservée une Chambre d'Hôte, Les Grands Champs, tenu par Catherine et Serge à Attignat-Oncin, un petit village proche du Lac Aiguebelette en Savoie. Catherine et Serge ont participé, il y a quelques années à L'émission sur TF1 " Bienvenue chez nous", ce qui leur a valu un grand succès, grâce à la qualité d'accueil et du confort de leur chambre d'hôte. C'est une ancienne maison bien rénovée, entourée d'un parc avec deux ânes, des chèvres et des poules. Si vous passez dans la région, ou la visiter, rendez leur visite, ils sont très accueillants et sauront vous conseiller pour découvrir la région et profiter d'un lieu très reposant.

Le samedi matin le temps est très beau, le soleil rayonne et après un bon petit-déjeuner très copieux, nous prenons la route avec un peu de retard sur notre programme, mais nous n'avions pas de délai à tenir. Au départ, après avoir commencé par une belle descente vers Saint-Alban-de-Montbel, nous longeons le Lac d'aiguebelette qui est superbe avec des eaux bien lisses, calme et d'un magnifique vert, cela donne envie d'y faire un tour en barque ou en canoë et profiter de ce lieu magique.

Ensuite, après avoir rêvé de ce lieu très reposant, nous arrivons à Novalaise et nous attaquons la montée du col de l'épine qui grimpe sur huit kilomètres, une montée que je connais bien, ça sera la 19ème fois que je vais la grimper. Au début de la montée, les dénivelés sont assez importants, ils avoisinent les 9 à 10 % et sur la fin, ils se réduisent un peu. c'est le côté le plus sympathique, car il permet d'avoir des points de vues magnifiques sur le Lac d'Aiguebellette. Avec mon cousin, nous grimpons tranquillement vers le sommet, tout en profitant du décor et comme nous bavardions et profitons du paysage, le sommet arrive rapidement sans avoir pensé à la difficulté de la montée.

Au sommet, de nombreux cyclistes étaient sur les lieux et prenaient un temps de repos avant de redescendre, soit vers Novalaise ou Chambéry. Nous ferons la connaissance d'un cyclo de Chambéry très sympathique et il nous fera des photos, pour en garder un souvenir et afin d'illustrer mon bloc. Après s'être restauré et bavardé pendant un quart d'heure avec d'autres cyclos, nous redescendons sur un petit kilomètre pour prendre une route sur notre droite, qui remonte sur le sommet du Pas du Lièvre et le départ des parapentistes de la région. La montée sur ses côtés très boisé avec ombre et soleil offre un magnifique décor. Ensuite, nous redescendons en direction de Yenne sur une dizaine de kilomètres, la chaussée n'est pas très en état, ça été aussi le lieu de tester mes nouvelles roues dans les virages sur cette route sinueuse et par endroit un revêtement pas très bon.

Au village d'Ameysin, nous bifurquons en direction du retour sur une route avec un faux-plat montant qui est interminable jusqu'au dessus de Novalaise. A Novalaise, nous prenons la direction de Ayn, une nouvelle montée de trois kilomètres et nous redescendons sur le petit village de Le Gué des Planches et c'est la remontée vers notre lieu de départ à Attignat-Oncin. Nous sommes de retour à la chambre d'hôte vers 13h45 avec le sentiment d'avoir fait une très belle ballade.

Un week-end avec un bon moment de vélo dans une région magnifique et qui sera suivi le soir, d'un anniversaire inoubliable, les 20 ans de ma petite-fille Clémence.

Distance : 69,8 km pour un dénivelé positif de 1459 m.

Avec Mick, nous préparons notre départ

Avec Mick, nous préparons notre départ

Le moment du départ devant la Chambre d'Hôte
Le moment du départ devant la Chambre d'Hôte

Le moment du départ devant la Chambre d'Hôte

Lors de la descente vers Lépin-le-Lac

Lors de la descente vers Lépin-le-Lac

Les eaux paisibles du Lac d'Aiguebelette

Les eaux paisibles du Lac d'Aiguebelette

Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )
Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )

Lors de la montée du Col de l'Epine, vu sur le lac. ( Cliquer pour agrandir les photos )

Mick et moi au col de l'Epine

Mick et moi au col de l'Epine

Pose pour Mick, un peu avant Novalaise

Pose pour Mick, un peu avant Novalaise

A notre retour,  repas à la chambre d'hôte
A notre retour,  repas à la chambre d'hôte

A notre retour, repas à la chambre d'hôte

Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge
Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge

Quelques photos de la chambre d'hôte " Les Grands Champs " Chez Catherine et Serge

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Mes trois montées du Mont-Ventoux

26 Août 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Mes trois montées du Mont-Ventoux

Ce jeudi 25 août 2016 sera une date que je vais bien garder en mémoire, car c'est celle dont je viens de rejoindre le Club des Cinglés du Mont-Ventoux. Depuis plusieurs années, j'avais le rêve et un objectif de grimper dans la même journée l'ascension de ce Géant de Provence, par les trois routes principales : Bédoin, Malaucène et Sault.

Ce rêve, j'y pensais depuis huit ans, mais jusqu'à cette date, je n'avais jamais eu la condition physique pour le réaliser, mes ennuis de santé depuis 2011, ne m'ont pas donné la possibilité de le faire, mais j'ai toujours gardé dans ma tête cet objectif. Aujourd'hui, je suis hyper content, car j'ai eu souvent des doutes, mais j'avais toujours gardé espoir et rester positif. Aujourd'hui, j'en suis très heureux et fier de l'avoir réalisé, je me flatte peut-être un peu, mais par où je suis passé depuis cinq ans, pour moi, c'est une victoire sur la vie et c'était vraiment important.

Je démarre de la place de Bédoin à 5h45, il fait encore bien nuit, le village est encore endormi, c'est presque le silence, sauf un camion qui déchargeait de la marchandise pour le super-marché troublait un peu cette quiétude matinale. Pour l'éclairage, j'avais prévu une bonne lampe que j'utilise lors des sorties vtt de nuit et à l'arrière un bon feu rouge, que l'on voit de très loin, mais les véhicules que j'ai rencontrés et croisés à cette heure étaient rare. Mon épouse Liliane assure l'assistance, boisson et reportage photo.

Je grimpe tranquillement, sans forcer, mon but n'est pas de faire du chrono, mais bien de faire les trois montées dans la journée. Dans la montée, deux cyclos qui font les Cinglées aussi vont me doubler, un Anglais et un Parisien, l'Anglais, je ne le verrais pas longtemps et le Parisien, il m'accompagne jusqu'au-dessus du Chalet Reynard, il est très sympathique, mais je lui demande de ne pas m'attendre, car j'arrive dans la partie du sommet la plus dure, mais on se retrouve au sommet. J'arrive au sommet du Ventoux à 8h32 avec un beau soleil, un temps magnifique et dieu merci, pas de vent. Je termine cette première montée avec 30 mn de plus que la normale.

Je redescends très vite dans les roues du Cyclo Parisien sur Malaucène, il va vite et je le suis, je vais même dépasser les 80 km/h. A Malaucène, je retrouve mon épouse Liliane pour prendre un petit café et un pain au chocolat et par la même occasion faire tamponner ma feuille de route, mais le cafetier n'a pas de tampon, alors il va lui-même me la faire tamponner chez le buraliste de la place.

La montée depuis Malaucène, c'était celle que je craignais le plus et qui nourrissait encore mes doutes, mais j'avais dit, que si j'arrivais au sommet la deuxième fois, j'y serai à la troisième. La première partie de la montée, le dénivelé n'est pas très élevé, mais après 5 km, les rampes arrivent, très longues, avec des dénivelés de 11 et 12 %, c'est bien cette partie la plus dure, je décompte les kilomètres sur les bornes sur le coté de route et ça n'avance pas très vite, elle est interminable. Beaucoup de Cyclos me doublent et certains me parlent de mon chalenge. A 12h 15, j'arrive enfin pour la deuxième fois au sommet du Ventoux, il y a un monde terrible, impossible de faire la photo devant le panneau, il faut faire la queue pendant une demi-heure, alors je fais un selfie devant le bâtiment et l'antenne. Je fais tamponner ma feuille de route par une commerçante du sommet très sympathique et je redescends vers Sault, j'ai les jambes qui me font un peu mal, mais ça va, j'ai déjà dans la tête mon défi comme réalisé.

A Sault, avec Liliane, nous prenons un repas au restaurant sur la place en arrivant. Je prends une entrecôte avec des frites, j'avais l'impression d'avoir une faim de loup, mais en réalité, je mange peu, ça descend mal, je ne prendrais même pas de café. Je reprends la route avec 35°, il fait vraiment chaud, je roule très doucement, sans effort et quand j'arrive au niveau de la forêt, il fait moins chaud, je bois beaucoup, heureusement que j'avais l'assistance de Liliane pour me ravitailler en eau. Arrivé au Chalet Reynard, je savais que c'était cette partie qui serait la plus dure, mais la plus proche de mon rêve, j'y pense, je l'ai dans la tête, je sais déjà qu'il est là tout proche à quelques kilomètres, même avec la dureté de l'effort, mon objectif va me propulser au sommet. J'arrive pour la troisième fois au sommet à 16h45. A l'arrivée, je suis quand même très fatigué, la chaleur m'a quand même épuisée. Liliane me prend en photo devant le panneau, il y a moins de monde. Ensuite, je redescends à Bédoin. Dans la descente, les jambes me font mal et il est très dur de se concentrer, beaucoup de virages, je roule encore assez vite, mais je reste un peu sur les freins pour ne pas prendre trop de vitesse, car la pente est raide. Au virage de Saint Estève, je commence à me détendre et je roule moins vite. Dans un bar du village, je bois une bonne bière, elle était la bienvenue, je fais tamponner la feuille de route et c'est fini. Je suis heureux, mais la fatigue prend le dessus et m'empêche de me concentrer sur mon plaisir, les muscles se détendent et me font mal.

Voilà, un rêve et un objectif de réaliser, je suis fier d'être devenu un cinglé et heureux de rejoindre le Club des Cinglés du Mont-Ventoux. Ça été dur, mais réalisable après une bonne préparation, je l'avais mis en place depuis le début de l'année. A l'arrivée, j'avais dit que je ne recommencerai plus, aujourd'hui avec un peu de recul, je verrai, j'ai 68 ans, alors peut-être encore une ou deux fois, l'avenir nous le dira.

Je remercie tous les amis, la famille et connaissances qui m'ont écrit de petits messages de sympathie sur Facebook et Twitter, car vous avez été très nombreux, ça m'a fait très plaisir. A bientôt pour de nouveau récit sur mes prochains défis.

A la sortie de Bédoin

A la sortie de Bédoin

Mes trois montées du Mont-Ventoux
J'arrive au chalet Reynard

J'arrive au chalet Reynard

Je suis proche du sommet, lors de ma première montéeJe suis proche du sommet, lors de ma première montéeJe suis proche du sommet, lors de ma première montée

Je suis proche du sommet, lors de ma première montée

1er sommet

1er sommet

La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)
La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)

La montée, côté Malaucène (Cliquer sur les photos pour agrandir)

Deuxième sommet

Deuxième sommet

Montée côté Sault
Montée côté Sault
Montée côté Sault

Montée côté Sault

Troisième sommet, la délivrance

Troisième sommet, la délivrance

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Le Mont Bouquet et les Gorges de l'Ardèche avec Mick

21 Août 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Mon cousin Mick et moi
Mon cousin Mick et moi

Chaque année au mois août, avec mon cousin Mick qui habite la Saône et Loire, une magnifique région de la Bresse Bourguignonne, nous nous retrouvons, soit chez moi ou sur un lieu, afin de grimper des cols ou de belles montées.

Ce mercredi 17 août, je voulais faire découvrir à mon cousin Mick le Mont-Bouquet qu'il connait pour l'avoir visité en voiture, mais à vélo, c'était une première.

Nous sommes partis de Bagnols sur Cèze en prenant la direction de Clapeyret, Verfeuil, Lussan, le petit village de Vendras, Bouquet qui se trouve au pied de cette montée mythique et c'est à partir du village de Bouquet que les difficultés commencent et il y a des rampes qui avoisinent les 14 et 18 %, on voit nettement la route se redresser devant nous, il faut avoir de bons développements et de bien gérer la difficulté sans se mettre dans le rouge. On grimpe au sommet sans trop de problème. Mon cousin Mick, qui ne l'avait jamais fait, a grimpé sans problème et n'était même pas essoufflé au sommet.

Ensuite, nous sommes descendus sur le village de Seynes et nous avons avons pris la direction de Belvezet, La Bruguière, Cavillargues, Mégiers et retour à la maison.

Une bien belle sortie de 88 km pour un dénivelé positif de 1329 m.

Le vendredi 19 août, pour une nouvelle sortie, mon choix c'est porté sur le circuit de l'étape contre-la-montre du Tour de France 2016, au départ de Bourg Saint Andéol. Cette sortie, je l'ai fait déjà plusieurs fois et comme ce parcours me plait Beaucoup, j'avais envie de lui faire connaitre.

Nous démarrons de Bourg Saint Andéol, le matin à 8 h en direction du Plateau du Laoul où se trouve l'antenne télévision qui nous servira de repère dans la montée, car elle se voit de très loin. C'est une montée de 7 km environ et qui avoisine les 5 à 7 % de dénivelé, elle se grimpe très bien et nous avons de superbes point de vues sur la Vallée du Rhône, le Vercors et la mythique Mont Ventoux que je vais bientôt grimper trois fois dans la journée, mais ce jour-là, la vue sur les massifs n'était pas très nette, dommage.

Arrivée à Saint Remèze, nous prenons la direction des Gorges de l'Ardèche. Au sommet des Gorges, au niveau du Col du Serre Tourre, nous faisons des photos et nous retrouvons un autre Gérard de mon Club qui faisait le tour des Gorges de l'Ardèche en solo.

Ensuite, nous faisons une nouvelle halte devant l'Arche et c'est sur ce lieu que nous allons faire la rencontre de Guy un Cyclo de Lons le Saunier qui connait bien Daniel, mon copain d'enfance et des gens de Sennecey le Grand en Saône et Loire, c'est vraiment la période des vacances et Les Gorges de L'Ardèche sont un lieu très visité en été.

Après les séances photos, c'est la descente de Châmes et je vais battre mon record de vitesse à 74 km/h, en période plus tranquille, je dois pouvoir faire mieux. Nous traversons Vallon Pont d'Arc avec beaucoup de circulation et nous grimpons la côte du Razal où se trouve la réplique de la grotte Chauvet. C'est aussi une très belle montée qui se termine vers Saint Remèze. Dans cette montée, qui a été au printemps le lieu d'une petite anecdote (voir article du 4 mai 2016) Mick voulait en savoir plus.

A Saint Remèze, nous prenons la direction de Gras et nous remontons vers les villages de Fontfreyde et Larnas, ensuite nous redescendons sur Saint-Montan et ce sera le retour à Bourg Saint Andéol.

Très belle sortie que mon cousin Mick a très apprécié.

Mont Bouquet

Mont Bouquet

Mick devant le sommet du Mont Bouquet

Mick devant le sommet du Mont Bouquet

Devant l'Arche des Gorges

Devant l'Arche des Gorges

Au sommet des Gorges de l'Ardèche

Au sommet des Gorges de l'Ardèche

Dans la montée du Razal

Dans la montée du Razal

Mick à l'approche du village de Gras

Mick à l'approche du village de Gras

Village de Gras

Village de Gras

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Randonnée Garrigue & Bitume 2016 à Pouzilhac

25 Juillet 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route, #Randonnées Cyclo

La salle de Pouzilhac
La salle de Pouzilhac

Ce dimanche 24 juillet 2016, comme chaque année a eu lieu la Randonnée Garrigue & Bitume à Pouzilhac, les premières années, je faisais cette randonnée en vtt, mais depuis que j'ai beaucoup ralenti les sorties en vtt, alors je vais faire le parcours route.

A 7h30, j'étais déjà à la salle de Pouzilhac pour prendre le départ de cette randonnée qui fait 100 km. Cette année le parcours emprunte une partie de la montée du Mont Bouquet, ce qui donne un peu de piment. Je pars en solo, car mes quelques collègues du club, vont parcourir les collines de Pouzilhac en vtt.

Le parcours de cette randonnée n'avait rien de particulier pour moi, car il prend les chemins et routes de mes parcours habituels d'entraînement, mais la montée du Mont Bouquet est toujours pour moi, un défi de l'affronter avec ses passages à 15 et 18 %.

De retour à la salle de Pouzilhac, nous avions pour nous désaltérer et une brochette pour reprendre de l'énergie avant de rentrer chez soi.

Comme d'habitude l'Amicale Cyclo de Pouzilhac, par l'intermédiaire de son Président Christian Pesenti et les autres membres ont vraiment bien fait les choses. L'accueil, la sympathie et l'organisation des membres sont toujours comme d'habitude de très grand niveau.

Cette randonnée a été aussi l'occasion de rencontrer des copains, que je n'avais pas vu depuis un moment, notamment Raymond, Bernard des Grignanais et Ghislaine Charton, la présidente du Codep du Gard.

Encore une bonne journée de cyclisme et d'amitiés. Vive le vélo.

Le Mont Bouquet

Le Mont Bouquet

Dans la montée du Mont Bouquet

Dans la montée du Mont Bouquet

Une petite vue sur le massif des Cévennes

Une petite vue sur le massif des Cévennes

Retour à Pouzilhac

Retour à Pouzilhac

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Tour du Plateau du Laoul

23 Juillet 2016 , Rédigé par GG et son vélo Publié dans #Vélo route

Tour du Plateau du Laoul

Ce jeudi 21 juillet 2016, j'ai fait découvrir à Jef qui vient de la Belgique pour les vacances, cette magnifique région de l'Ardèche, emprunté dernièrement par le Tour de France.

Nous démarrons de Bourg-Saint-Andéol vers Saint-Remèze, le Haut des Gorges de l'Ardèche, Vallon Pont d'Arc, la montée du Razal, de nouveau Saint-Remèze, ensuite Gras, Larnas, Saint-Montan et retour à Bourg-Saint-Andéol.

Ce parcours est assez attrayant, car il avoisine les 80 km, un dénivelé positif de 1220 m et un paysage magnifique. Un très beau parcours à refaire plus souvent. Depuis Larnas la descente sur Saint-Montan est maintenant en sens interdit, il faut faire un petit détour qui est aussi sympa.

Encore un grand bonjour à Jef qui a repris la route pour la Belgique.

Avec Jef au Col du Serre de Tourre que je franchis pour la septième fois cette année

Avec Jef au Col du Serre de Tourre que je franchis pour la septième fois cette année

Avec Jef en haut des Gorges de l'Ardèche

Avec Jef en haut des Gorges de l'Ardèche

Les Gorges de l'Ardèche
Les Gorges de l'Ardèche

Les Gorges de l'Ardèche

Jef dans la descente des Gorges

Jef dans la descente des Gorges

Avec Jef dans la montée du Razal

Avec Jef dans la montée du Razal

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